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2016年11月20日 イイね!

久しぶりのセブン 初冬

フルマラソンから1週間・・・・・

久し振りにセブンを車庫から引っ張り出した。


凛とした空気が気持ち良いね♪



久し振りの仲間達と・・・・・・
第2出張所。。。。




今年はあと1回くらい乗れるかなぁ~
やっぱりセブンっていいなぁ・・・・・


では、また来週~!




<今週のRUN>
週末からぼちぼち走り始めました

月曜:0㎞ 足がロボット
火曜:0㎞ 筋肉痛が少し残る
水曜:0㎞ もうほとんど大丈夫
木曜:0㎞ 
金曜:5㎞ 少し走ってみたが、太ももの筋肉が痛いねぇ
土曜:4㎞
土曜:8㎞ すこしづつだね
 合計 17㎞
Posted at 2016/11/20 18:47:53 | コメント(6) | トラックバック(0) | セブン | クルマ
2016年11月13日 イイね!

2016 いびがわマラソン

今年も走ってきました。。深秋のいびがわフルマラソン♪



3年前にふとしたころから出場させていただき、今回で3回目でした。

今年こそは4時間を切りたかったけれど・・・・・残念、来年のお楽しみです(^^:
                       でも惜しかった、悔しかった・・・・


私にとって今年は初めての晴天のいびがわでした。
景色も素晴らしく、楽しんで走ることができました。最高だったな!
    ランスマの 中村優ちゃんとも話ができたし♪


そして作りこみが素晴らしい揖斐川沿いのコースを1歩1歩味わいながら
走ることができました。揖斐川町の皆様には本当に感謝です。

厳しいコースですが、来年もぜひ走りたいと思っています。


今日は疲れたのでもう寝ます、、、ああ疲れた~~



Posted at 2016/11/13 18:55:58 | コメント(8) | トラックバック(0) | 日記
2016年11月02日 イイね!

先週のRUN

いよいよ迫ってきて、焦りの日々・・・・
仕事も忙しいし(^^;

<先週のRUN>
月曜:0㎞
火曜:8㎞
水曜:0㎞
木曜:8㎞
金曜:8㎞
土曜:17.5㎞
日曜:14㎞
 合計 55.5㎞ 

もう疲労を抜いていかないとね・・・・
Posted at 2016/11/02 06:02:43 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記

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何シテル?   10/06 19:59
セブンに乗り始めて21年目になります。 若い頃は速さにこだわっていましたが、20代の頃に比べ明らかに運転能力が落ちました(TT)。ここ何年かは速さより気持ち良...
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