筋肉痛が酷くて動くのがツライ↓↓

てか、座ってるだけでもツライのだ(涙)

明日はジムがお休みやけん、休息するのだ♪

ある意味助かったのだｗ

一応トレーナーさんに言われた通り、

筋トレしてます･･･リバウンドには筋トレがいいみたい。

1時間以内に2セット＆チャリか歩行をすべて終わらせれるように！

って言われとったけん、頑張ったよ(>_<)

って、今は回数とか大目にみてもらっとんやけどｗ

来週からは、2セットで回数増やすように！

って言われとるけん、頑張らな(+o+)

とんりゃえず、今週は続けて行くようにするけど、

来週からは、2～3回ジムに通う予定♪

2ヶ月で4kg頑張ります！あ！断言したら後で自爆するぅぅｗ

あぁ～、掲示板に書いたからには後戻りできないぃぃ～

(削除はしないのだ！)

とんりゃえず、やれるだけやってみたいと思います。

やる気マンマンやなぁ～(^o^)／

私もエッちゃんが頑張ってるから

励みになるよ！って何も、していません(・・;)

それより、体重が増してるよ(T_T)

また、一緒にジムに行って教えて下さい