和(kaztin55)のブログ一覧

季節の移り変わりはほんと早い！
今年は特にかなぁ〜。

一番好きな桜🌸の季節はどうしてなんでしょうね。
わざと散らすような強い風が吹き続けるのは🤫

神様は私たちに儚さ、と言う美しさ、そしてその背後にある相対する永遠性を教えようとしてくれているのでしょうか。

しかし、今年は例年になく菜の花が咲き続けてくれてはいました。
特に私の住む地域の江戸川沿いは、まるで別世界にでも行ったような感覚にもなれる日が続きました。

以下は今日一日の流れ。

朝6時に起床、健診のツールを忘れたので職場まで。
それから食事🍽️
セブンの駐車場を使わせてもらったので3人分のサンドイッチと牛乳を購入したものです。
それから散歩。

桜はもうほぼ散ってしまい

幹に咲いたこの程度


大好きなドウダンツツジが今は旬

いつも可愛らしいくお気に入りの花です^_^


それからツツジがこれから


旬を迎えます

私はピンクの花が好きです


それから菜の花がまだ咲いていました


散歩は30分くらい。

帰ってからは録画したビデオを観（さんまのアナウンサーのなんでしたっけ？それは面白かった）、その後うとうと。

1時半ごろ吉川公園へ。
その前に給油。

33.27リットル。
5,623円。

ああ、いつものローソンにもよりました。
アイスコーヒー、カットりんご、クレープを購入。

そしてここ吉川公園に



雨が降りそうだったのでいつもより早く15時半頃に帰路へ。

そして今夕飯のおかずができました。





これから食事。

こんな感じの一日です。

娘から「さよなら…」と去ってゆく私の夢を見た…と焦る連絡が入ります。

血圧は再び急上昇。

一時は呼吸法、飲食の改善、運動、温泉（風呂含）、サプリなどで120／80代と落ち着いていたのですが、数日前よりまた上がり始めコントロール不能、何をやっても調整できないでいました。

14日の朝などは200の120、「本当に死ぬのか？」と思ってしまったほど（自宅に帰ってからは140代と90代に）。

ただ、体調は、あまり悪くないのですけどね。

運転していたので写せませんでしたが

元旦以来の日の出には感動！

もしかして…、憑依？（にも似た感覚）
などとも思いましたが、昨日ふと［墓参り］というワードが脳裏に浮かびます。

習志野のお墓は行きましたが、那須は遠いので今回は行かないことにしていたのですね。
一念三千、思いは時空関係なく通じるので良いか…と思っていた怠慢が祟ったのでしょうか。
まあ、でも親父もお袋もおそらく地獄には落ちてないと思うので（笑）悪さは多分しないはずです。

なので、
「ああ、もしかしたら何か話（伝えたい事）があるのか？」

そんな思いが。
ということで本日急遽墓参りに向かいました。

磁場…と言うものもありますからね。
雑多な環境だと伝えたい思いが変形して伝わってしまう、ということもありますから。


3時半起床、一般道で行くことに

常総バイパスのローソンで小休憩


バイパスは高速並みの皆スピードでした


せっかくなので途中市貝町芝ざくら公園🔗へ



圧巻の芝桜でした


ここに登った写真が次の次です








芝桜の色は4色




塩田調整池🔗



池は芝ざくら公園のすぐ隣です






タンポポ



公園


なんか気になった桜





公園駐車場のさくら




那須のお墓周辺









久々の鯉のぼり



桜とW176







チーズガーデン🔗






道の駅ごか


は定休日



タイトル写真は吉川公園で休憩。
ローソンに寄ってからです😀


で、墓参りをしてどうだったのよ！

ということですが、
まあそれは秘密^_^
それなりの収穫はありました。

青空が垣間見える今、東京ドイツ村🔗は今日のほうが良かったかなぁ〜と思った、吉川公園。
カーステからはDREAMS COME TRUEの未来予想図Ⅱ 🔗が流れています。

一通りの家事が終わり洗濯物を干そうとしたら雨がパラパラ。
ということで今日もまた気分転換兼ねコインランドリーに行くことにしました。

選んだ場所は吉川市中野の「コインランドリー」🔗。
セイコーマートの敷地内にあったので気になっていたのですよね。
ここは店名が「コインランドリー」なので検索にはちょっと不利な感じもしないでもありませんが。

あとでGoogleにもあげようと思いますが、現地はこんな所。

入り口




中はこんな感じです


乾燥機は10分100円で意外と強力でした


マッサージチェアーなんかもあったりしますが


待ちの場所は1箇所なので少し待ち難くもありますね



それからセイコーマートはしもと店🔗でお買い物



アイスコーヒーでもと入りましたが
色々目に入ります



でこれだけ買ってしまいました


いちご大福が目に入ったのですが、その隣に昆布だしのカップうどんも目に入り…。
以前購入して美味しかったワサビとついで函館塩も目に入り…σ^_^;

それから大福ですが、はじめはいちご🍓大福だけだったのですがレジのお姉さんが
「大福は一個だけでよろしいですか？」と聞くので、何でだろう？と「はぃ…？？」と返事をすると、
「2個だと値引きがありますが…」と言うので、
「じゃあもう一つ^_^」と豆大福を追加しました。


すると「アプリをお持ちでしたらクーポンがあますのでさらに一つ10円値引きとなりますが…」と。

「なんか色々勧めてしまって申し訳ありません…」と言うので、
「いえいえ、こちらこそありがとうございました」とお礼を言いました。

これらの問いかけがとても感じが良かったので今日はさらに気分上々です👍




で、ただね、いつも吉川公園に来る時はローソン上笹塚三丁目店🔗に立ち寄ることにしているのですが、ということなので今日は申し訳ないですがお休みにしました。

ここはお母さんが好きなのですよね。
なぜか頑張ろう！って思えるんです。
だからお母さんがいない時はちょっと残念です^_^


さて、吉川公園に到着



川向こうに桜が見えるので
行ってみようかと思いましたが…

今日はやめました

と言うことはまた来年…でしょうか


青空もだいぶ青が広がって来ました



アイスコーヒーはかなり薄めです



コーヒーは今のところ
ニューデイズが一番美味しいですね


雲雀が鳴いています


でも、大体の巣の場所は分かりましたよ

あんなに長い時間上空で鳴いてたら
逆に急降下でわかってしまいますね


それからトビが獲物を狙ってます


人間の世界だけは弱肉強食をもう終わらせないといけないと思ったこの時です。

各々の心の中に他者との比較や競争、上下先後の優劣があるなら永遠に終わらないのですね。
待てない思いが世界を歪ませていくんです。


それから、
開けてなかったみくじ三つとお守りが出て来ました

今というタイミングなんでしょう


これから内容確認^_^です



それではまた^_^🤚✨

今はレベッカのコットンタイム🔗です。

YouTubeで見つけました。

まあ人それぞれですから合う合わないもありますが、ただ理にはかなってると思いますし、実際結構下がってきてもいます。

血圧が上がるも下がるも必要があって（原因があって）そうなっているのだと私も思いますし、緊急の時を除いては薬で強制的に下げるというのは道理に合っていないと思う一人です。

自然治癒、自治癒できる体づくりが最も大切。
気になる方はやってみると良いと思います。

おすすめ^_^

1分もかからない簡単な呼吸法です。

12日、病院の付き添いの時に計った血圧🔗は機器異常ではなかったらしい。

その後手首式血圧計を二種購入。

タニタ品と、その数値が本当かどうか確かめるためにシチズン製を。
まあシチズン製はBluetoothでAppleのヘルスケアと互換できるので購入したというのもありますが、でもその数値が高い高い！

測り方が悪いのか、タニタより平均6から10高いのです。



そして、計るたびに数値が異なるのでわからなくなってしまったのですね。

それでも、高いことは高い！
200をオーバーしたことも😩

これはシチズンのデータですがこんな感じなのです。



怖！😱


急に上がってしまったのは何が原因か…。
今色々と試していますが、しかし娘に聞いたところ、基準値の130-90は薬を出して利益をあげたい昨今流行りの医療の闇も濃厚にあるようです。

本当は年齢＋90が年齢適正血圧のようです。

標準標準！と言われました（笑）


いかんせん、でも高いことは高いので現在様々なもの👇、ことを試しています。




一番はストレスと寝不足だそうです。


改善には、

１、適度な水分を継続的に摂る
　　緑茶・水・コーヒー

２、じわり汗かくような適度な運動
　　スローランニングがいいらしい

３、食事
　　脂っこいものを控えGABAの含まれる食べ物
　　トマト、バナナ、漬物など

そして、よく休息、睡眠をとること。

体はすこぶる調子がいいのですがねσ^_^;

それと、
私は最近食物に感謝してなかったなと今朝気づいたのです。
命を奉仕し私の命をつないでくれているということを。


ということで、
投稿が途絶えたら脳梗塞が心筋構想で行った！と思ってください。

皆様も体に気をつけお大事に^_^🤚