ロン５のブログ一覧

体重・・・・・70.3kg

基礎代謝・・・1595㎉

筋肉率・・・・31.2%

脂肪率・・・・25.7%

ＢＭＩ・・・・23.8

内臓脂肪・・・8

体年齢・・・・39歳



げげ、脂肪率が！！

体重・・・・・71.5kg

基礎代謝・・・1634㎉

筋肉率・・・・32.6%

脂肪率・・・・21.9%

ＢＭＩ・・・・24.2

内臓脂肪・・・8

体年齢・・・・38歳

この記事は、載っちゃった・・・ について書いています。

　ＲＩＯパパさんの雑誌の記事を見ていたらルームランプが作りたくなっちゃいました。
　
　以前に市販のＬＥＤルームランプを買って来て、前列だけ変えていたので後列と色が違うのが気になっていたんです。
　完成して少しは同色になりました。

体重・・・・・70.5kg

基礎代謝・・・1609㎉

筋肉率・・・・32.0%

脂肪率・・・・23.4%

ＢＭＩ・・・・23.8

内臓脂肪・・・8

体年齢・・・・38歳

最近、なんだか仕事が忙しくＬＥＤいじりや車いじり、プラモ等なんにも出来ません（Ｔ＿Ｔ）
ＲＴＭ（リアトップマーカー）やアンダーＬＥＤを以前に製作しましたが、取り付け出来ずに放置プレイです。
11月にはどうにか時間を見つけて取り付けをせねば・・・。。。