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  5. 健康診断＆体力測定 [R.Aku]
イイね！
   
2009年08月03日

健康診断＆体力測定

健康診断＆体力測定 今日は、会社の健康診断でした！

身長(171.1)、体重(60.2)、尿検査、レントゲン、視力(0.7/0.7)、血圧(122/64)、聴力が終わり
最後の問診。

心臓の音を聞いた後、問診票をチラッと見て・・・

『ハイ、いいですよ！』

え！
ホントに問診票見てくれてます？ｗ



いろいろ項目が多かったんで、
チラッと見て把握できる内容じゃないんですがｗｗｗ

まぁー
先生がいいというのならいいんでしょう！＾＾；


とりあえず、視力は下がってなくてホッとしてますｗ




今年からは、健康診断に続いて体力測定が始まりました！

メニューは・・・

　　握力、片足立ち、長座体前屈、瞬発力、上体起こし


僕は体が硬いんで、長座体前屈は一番苦手ですｗ
ブログ一覧 | 雑記 | 日記
Posted at 2009/08/05 00:14:47

   

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この記事へのコメント

月島亮司
2009年8月5日 4:30
僕も身体硬いです…
たしか前屈ってやり方があってその通りにやると結構いい数値でるみたいですよ？
コメントへの返答
2009年8月5日 7:32
やり方があるんですかｗ
柔らかい人だと頭がつま先に付きそうでした・・・( ;＾ω＾)
手巻き猫
2009年8月5日 6:57
昨日の結果、血圧は上105、下52でした。これって普通？

体力の方は…、昔からなかったので今はすごいことになってそう´´；
コメントへの返答
2009年8月5日 7:35
うーん、手巻き猫さんの場合だと128/75が平均みたいですよ。

ちょっと低めですかねｗ


体力は秋の体育の日にまた測ってみます☆
takanori73
2009年8月5日 11:24
会社の体力診断にはそれに加えて
３０分バイクでこぎ続けるものがありますｗｗｗ

コメントへの返答
2009年8月5日 12:20
バイクで30分ですかｗ
それもやってみたいですｗｗｗ
マツセラ
2009年8月5日 12:31
長座体前屈で良い結果出る方法を教えましょう。
前屈をする前に、10センチぐらいの段差につま先を乗せて、かかとは地面につけて真っ直ぐ立ちましょう。
すると両足のアキレス腱が伸びているのを感じれると思います。
そのまま1分程度アキレス腱を伸ばしましょう。

これだけで、やる前とやった後で全然違いますよ。
これは理学に基づいているので必然的に改善できるんですよ^^

以上、マジレスでした^^
コメントへの返答
2009年8月5日 12:35
なるほど、それは効果ありそうですね！

もっと早く聞いておけばよかったｗ
♂あっきーな♂
2009年8月5日 12:33
体力測定まであるんっすか(笑)
オイラも体硬いですからねぇ～

因みにオイラ視力だけは未だに下がった事がありません両目とも裸眼で1.5です。ちょっと自慢ｗｗ
コメントへの返答
2009年8月5日 12:38
アキ♂さんも硬いんですか？
体柔らかそうな印象がありますがｗ

僕は一日中ずっとパソコンに向かう仕事なので、自然と視力も落ちてきます・・・

裸眼で1.5は羨ましいですね。。

   

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