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  5. 筋肉痛。 [R.Aku]
イイね！
   
2011年02月21日

筋肉痛。

筋肉痛。 日曜に４kmくらい走ってみたんですが・・・

筋肉痛になってしまいましたｗ

やっぱりブランクがあると筋肉に負担がかかりますね。。。

来月までには走力が戻るよう、頑張らないと！（＝＝；
ブログ一覧 | ランニング | 日記
Posted at 2011/02/22 22:45:30

   

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アディダス ランニング共和国 筋肉痛
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この記事へのコメント

手巻き猫
2011年2月22日 23:46
ﾗﾝﾆﾝｸﾞお疲れ様です猫2手(パー)

ﾎﾞｸは来月、足羽川ﾏﾗｿﾝで5kmﾀｲﾑｱﾀｯｸやってみますうれしい顔ぴかぴか（新しい）
目標は…20分切りがまん顔たらーっ（汗）ﾑ､ﾑﾘｶ………
で、次は若狭ﾏﾗｿﾝでほのぼのと田舎を走ろうかたつむりﾉﾛﾉﾛ
そして、大野名水ﾏﾗｿﾝで目標ﾊｰﾌ完走

みたいな感じでいきまーす猫2ダッシュ（走り出すさま）ｷｱｲ ｲﾚﾙﾖﾝ
コメントへの返答
2011年2月23日 12:21
お疲れ様です。

足羽川の５kmですかｗ
僕も走りますよ！

僕は２０分では走り切れませんが。。。

お互い頑張りましょう☆
ゆう☆☆
2011年2月23日 0:31
日曜日、月曜日と5km走りましたが、筋肉痛は全くないですが、名古屋駅から岩倉まで歩いたせいで右足首が痛いです
コメントへの返答
2011年2月23日 12:22
さすが、ゆうさんですね！

僕はしばらく筋肉痛と格闘しますｗ

早く追いつかないと。。。
ゆう☆☆
2011年2月23日 12:49
最低毎月1大会には出ているので、
完全になまるまではいっていないようですｗ
そこの差程度しかないですけどね。。。

早く追いついて、追い越してください。

まずはハーフですね。
大野名水で走りますか？
コメントへの返答
2011年2月23日 12:53
追い越すのは至難の業かと。。。

いやいや、まずは１０kmですよｗ

   

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