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2009年04月20日

４月２０日　また新しい週の始まりだね、おはです～♪

おはようございます。

今朝もいい天気ですね～。
でも明日からは天気も下り坂に向かいそうです。

そろそろいい天気も長続きしなくなるのかな？

昨日はお花見サイクリングに参加して、またしても満開の桜を堪能してきました。

　２００９お花見サイクリング～♪

とても楽しいサイクリングで、仲間と走る楽しさをあらためて感じた次第です。

結局１０１ｋｍも走ったので、流石に疲れちゃって２１：３０過ぎには夢の中へ・・・

たっぷりと睡眠を取ったのであまりネムダルではないかな？

でも会社に行くとダルダルになりそうだけどｗ

さて、新しい週が始まりましたね。
先週のバタバタをちょっと引きずりそうだけど、またがんがらないとね。

それでは今週もよろしく～。

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Posted at 2009/04/20 06:28:30

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ぼのぼのｗ 2009年4月20日 6:33 おはよｗ充実した週末だったみたいですｄ(＾－＾)ネ! 仕事もがんがろぉー！今日もよろしくｗ♪	コメントへの返答 2009年4月20日 8:14 おはよ～♪ 充実しまくりでｗ仕事はてきとーにｗｗ今週もよろしく～。
ナオジン 2009年4月20日 6:38 おはようです。筋肉痛になってませんか？桜は結構散り始めてきちゃいましたね。今週末はもう終わりかなーリフレッシュした分今日からまた、がんがりましょう。今日もよろしく♪	コメントへの返答 2009年4月20日 8:15 おはよ～♪ チャリで筋肉痛にはなりませんｗ昨日も風が吹くと花吹雪になってたなぁ。雨が降りそうだし、今週末は葉桜になりそうだね。今週もよろしく～。
けんぱぱ(・∀・)＠ら組 2009年4月20日 6:42 おはようです。本当に週末は天気が良かったですね。これだけ走ると、足腰以外にも、お尻痛く無いですか？今週もヨロシクです。	コメントへの返答 2009年4月20日 8:16 おはよ～♪ 風がないともっと良かったんだけどなぁ。昨日は股間が痛かったｗ今週もよろしく～。
(-.-)zzzつね＠ま組 2009年4月20日 6:49 おはよーうーん、充実した休みでしたね～運動も始めないとと思いつつ早何年…(汗ﾏｳﾝﾃﾝﾊﾞｲｸ、後輩にあげちゃったしなぁ(^^ゞ今週もがんばりましょー	コメントへの返答 2009年4月20日 8:17 おはよ～♪ お互いに充実してましたね～。あれだけ食べても太らないのが裏山でしｗまた買っちゃいましょうよ♪ 今週もよろしく～。
あつりん 2009年4月20日 7:01 おはよーそちらも充実してたようで(汗) ってチャリで100キロオーバーとは恐れ入ります。今週もよろしく	コメントへの返答 2009年4月20日 8:18 おはよ～♪ 充実しまくりｗ今年２回目の走行だったからちょっと疲れたけどねｗｗ今週もよろしく～。
ごんちゃん。 (¨ ) 2009年4月20日 7:01 おはよ～１０１キロって、すごっ！僕はエアロバイクでも乗ってよかな（笑今週もよろしくです♪	コメントへの返答 2009年4月20日 8:19 おはよ～♪ ちょっと走り過ぎたか？ｗ外で走った方が気持ちいいよ～♪ 今週もよろしく～。
Key'S 2009年4月20日 7:12 おはようさんです。。。１００Ｋｍ越えるなんて凄い。。。私は無理ですが、頑張ってみるかな。。。今週もよろしくです。。。	コメントへの返答 2009年4月20日 8:20 おはよ～♪ 仲間と楽しく走ってるとそんなに苦にならないですよｗ少しづつ走ってみましょう♪ 今週もよろしく～。
武彦 2009年4月20日 7:19 おはようございます。昨日は、ろくに徘徊しなかった割には、就寝時間が12時過ぎ。ほぼ、抜け殻です。今日も宜しく♪	コメントへの返答 2009年4月20日 8:21 おはよ～♪ その頃オイラは爆睡中ｗオイラも抜け殻に近いかなぁｗｗ今週もよろしく～。
おきゅ 2009年4月20日 7:20 おはようございます。サイクリング日和でしたね！暑くもなく暑くもなく、、暑く。。。今週もがんヴぁりましょう！	コメントへの返答 2009年4月20日 16:32 こんちわ～♪ 絶好のサイクリング日和でした♪ 首の後ろがしっかり焼けちゃったｗ今週もよろしく～。
えりおしん@0.1t 2009年4月20日 7:34 おはですおいらもかなりダルダルですお互い頑張りましょうねよろ～	コメントへの返答 2009年4月20日 16:33 こんちわ～♪ オイラはダルダルに酔いしれてる暇がなかった・・・がんがるべー！！今週もよろしく～。
だいはなぱぱ 2009年4月20日 7:36 おはようございます。子供と自転車乗る機会が増えそうなので、自転車買うかな？百キロは走れませんが(笑) 今日も宜しくです	コメントへの返答 2009年4月20日 16:33 こんちわ～♪ 是非お買い求め下さいませ♪ その内走れるようになりますｗ今週もよろしく～。
げんさら親父 2009年4月20日 7:41 おはようございます筋肉痛は大丈夫ですか今週も頑張りましょうよろしくです。	コメントへの返答 2009年4月20日 16:34 こんちわ～♪ 筋肉痛は問題ありませんよ～。新人教育はいかがでした？今週もよろしく～。
☆明日太☆ 2009年4月20日 7:44 おはです。サイクリングで１００ｋｍは・・・ツーリングじゃん！自転車も乗ると楽しいのよね。子供の自転車も考えなきゃ。今週もよろです。	コメントへの返答 2009年4月20日 16:36 こんちわ～♪ そうなのか？ｗ自転車は楽しいよ～！！そろそろせがまれるんぢゃないの？今週もよろしく～。
ぽん太 2009年4月20日 7:45 おはよー^^ サイクリング気持ちよさそう＆楽しそうで羨ましい♪ 仲間と走るのって楽しいよね。次は月山頂上までのヒルクライムに挑戦よろ！凹今週もがんばりましょう！ほんよろです(^^)/	コメントへの返答 2009年4月20日 16:37 こんちわ～♪ 風を切って走る爽快感がたまりませんなｗ仲間と一緒だとなお更ね♪ オイラ、ヒルクライムは嫌いですｗｗ今週もよろしく～。
エリヴァリ@マド 2009年4月20日 8:07 おはよーです！今度一緒に走りたいですね～～置いていかれると思いますが。。（あせ今週もよろです～♪	コメントへの返答 2009年4月20日 16:38 こんちわ～♪ ぢゃ自転車積んで南下しるかな？ｗそっちにもお勧めコースがあるんでそ？今週もよろしく～。
clover☆.。.:・゜゜・:.。 2009年4月20日 8:16 おはようございます１０１ｷﾛも走ったんだ？ｽｺﾞ自転車にエンジン付いてます？(^O^) フォトみました～大勢ですね～ｶｯｺｲ～集団だすれ違う人みんな振り替えるでしょ？^^ 満開で楽しい週末、良かったですね今日もよろしくお願いします☆	コメントへの返答 2009年4月20日 16:39 こんちわ～♪ 自転車のエンジンはオイラだけど？ｗ仲間と一緒だとほんとに楽しく走れるよ～。最高のサイクリングが出来ました♪ 今週もよろしく～。
ふじぽん＠さ組 2009年4月20日 8:16 はよ～ (；￣ー￣)...ン？ ((((゜д゜;))))ｱﾜﾜﾜありえん距離だダルダル月曜日がんがりましょうほんよろ～	コメントへの返答 2009年4月20日 16:40 こんちわ～♪ (；￣ー￣)...ン？ちょっと走り過ぎたか？ｗダルダルに酔いしれる暇もなく・・・今週もよろしく～。
きよりん ( ﾟдﾟ)ノ 2009年4月20日 8:35 はよ～ﾁｬﾘｼｰｽﾞﾝｷﾀｺﾚｗｗｗｗｗオイラはゴルフ場まで100km（ばこほんよろ～	コメントへの返答 2009年4月20日 16:41 こんちわ～♪ いよいよシーズンインでし♪ ぢゃ今度はチャリで行くべｗ今週もよろしく～。
１１８８@スワロっち 2009年4月20日 9:47 ￣O￣)ノｵﾊｰＧＷまでもう少し頑張りましょう！オイラは２～１０日まで休み！やる事なし"＼(￣^￣)゛ハイ!! 今日も☆ヽ(▽⌒*)よろしぅ♪	コメントへの返答 2009年4月20日 16:43 こんちわ～♪ 実働７日でＧＷ突入～！！オイラも何して過ごすべ？ｗ今週もよろしく～。
グラファエリ 2009年4月20日 10:06 おはよう♪ コンボイだ～♪ 桜が綺麗ですね～！昨日のオフで今日はおいら抜け殻になってますが‥ 今日もよろしくです！	コメントへの返答 2009年4月20日 16:44 こんちわ～♪ エリのコンボイの方がいいかな？ｗほんとに綺麗だったよ～。オイラも抜け殻なんだけど、バタバタで・・・今週もよろしく～。
ブラウンストーン 2009年4月20日 11:34 家の自転車は、パンクしたままです。。。	コメントへの返答 2009年4月20日 16:45 こんちわ～♪ さっさと直しましょうｗ今週もよろしく～。
☆サラパパ☆ 2009年4月20日 11:34 おはですチャリで100キロ越えですか凄い体力ですねー今日もよろです	コメントへの返答 2009年4月20日 16:46 こんちわ～♪ １００ｋｍまでは何とかｗそれでもまだまだ甘いらしいｗｗ今週もよろしく～。
ハイパーいわん 2009年4月20日 18:56 １０１キロも走ったらケツが痛くなりそう・・・こちらは５００キロエリで走ってケツが痛くなりました(笑) 本日もよろしくです♪	コメントへの返答 2009年4月20日 20:24 ばんわ～♪ 昨日は股間が痛かったｗエリでケツが痛くなっちゃったの？今週もよろしく～。
SHINJO 2009年4月20日 20:15 ここにもスポーツ親父発見(爆通勤チャリ三か月分だな(汗明日もがんばろー(^O^)v	コメントへの返答 2009年4月20日 20:25 ばんわ～♪ たまにはねｗオイラは一週間分かなｗｗ今週もよろしく～。

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けんぱぱ(・∀・)＠ら組 2009年4月20日 6:42 おはようです。本当に週末は天気が良かったですね。これだけ走ると、足腰以外にも、お尻痛く無いですか？今週もヨロシクです。	コメントへの返答 2009年4月20日 8:16 おはよ～♪ 風がないともっと良かったんだけどなぁ。昨日は股間が痛かったｗ今週もよろしく～。
(-.-)zzzつね＠ま組 2009年4月20日 6:49 おはよーうーん、充実した休みでしたね～運動も始めないとと思いつつ早何年…(汗ﾏｳﾝﾃﾝﾊﾞｲｸ、後輩にあげちゃったしなぁ(^^ゞ今週もがんばりましょー	コメントへの返答 2009年4月20日 8:17 おはよ～♪ お互いに充実してましたね～。あれだけ食べても太らないのが裏山でしｗまた買っちゃいましょうよ♪ 今週もよろしく～。
あつりん 2009年4月20日 7:01 おはよーそちらも充実してたようで(汗) ってチャリで100キロオーバーとは恐れ入ります。今週もよろしく	コメントへの返答 2009年4月20日 8:18 おはよ～♪ 充実しまくりｗ今年２回目の走行だったからちょっと疲れたけどねｗｗ今週もよろしく～。
ごんちゃん。 (¨ ) 2009年4月20日 7:01 おはよ～１０１キロって、すごっ！僕はエアロバイクでも乗ってよかな（笑今週もよろしくです♪	コメントへの返答 2009年4月20日 8:19 おはよ～♪ ちょっと走り過ぎたか？ｗ外で走った方が気持ちいいよ～♪ 今週もよろしく～。
Key'S 2009年4月20日 7:12 おはようさんです。。。１００Ｋｍ越えるなんて凄い。。。私は無理ですが、頑張ってみるかな。。。今週もよろしくです。。。	コメントへの返答 2009年4月20日 8:20 おはよ～♪ 仲間と楽しく走ってるとそんなに苦にならないですよｗ少しづつ走ってみましょう♪ 今週もよろしく～。
武彦 2009年4月20日 7:19 おはようございます。昨日は、ろくに徘徊しなかった割には、就寝時間が12時過ぎ。ほぼ、抜け殻です。今日も宜しく♪	コメントへの返答 2009年4月20日 8:21 おはよ～♪ その頃オイラは爆睡中ｗオイラも抜け殻に近いかなぁｗｗ今週もよろしく～。
おきゅ 2009年4月20日 7:20 おはようございます。サイクリング日和でしたね！暑くもなく暑くもなく、、暑く。。。今週もがんヴぁりましょう！	コメントへの返答 2009年4月20日 16:32 こんちわ～♪ 絶好のサイクリング日和でした♪ 首の後ろがしっかり焼けちゃったｗ今週もよろしく～。
えりおしん@0.1t 2009年4月20日 7:34 おはですおいらもかなりダルダルですお互い頑張りましょうねよろ～	コメントへの返答 2009年4月20日 16:33 こんちわ～♪ オイラはダルダルに酔いしれてる暇がなかった・・・がんがるべー！！今週もよろしく～。
だいはなぱぱ 2009年4月20日 7:36 おはようございます。子供と自転車乗る機会が増えそうなので、自転車買うかな？百キロは走れませんが(笑) 今日も宜しくです	コメントへの返答 2009年4月20日 16:33 こんちわ～♪ 是非お買い求め下さいませ♪ その内走れるようになりますｗ今週もよろしく～。
げんさら親父 2009年4月20日 7:41 おはようございます筋肉痛は大丈夫ですか今週も頑張りましょうよろしくです。	コメントへの返答 2009年4月20日 16:34 こんちわ～♪ 筋肉痛は問題ありませんよ～。新人教育はいかがでした？今週もよろしく～。
☆明日太☆ 2009年4月20日 7:44 おはです。サイクリングで１００ｋｍは・・・ツーリングじゃん！自転車も乗ると楽しいのよね。子供の自転車も考えなきゃ。今週もよろです。	コメントへの返答 2009年4月20日 16:36 こんちわ～♪ そうなのか？ｗ自転車は楽しいよ～！！そろそろせがまれるんぢゃないの？今週もよろしく～。
ぽん太 2009年4月20日 7:45 おはよー^^ サイクリング気持ちよさそう＆楽しそうで羨ましい♪ 仲間と走るのって楽しいよね。次は月山頂上までのヒルクライムに挑戦よろ！凹今週もがんばりましょう！ほんよろです(^^)/	コメントへの返答 2009年4月20日 16:37 こんちわ～♪ 風を切って走る爽快感がたまりませんなｗ仲間と一緒だとなお更ね♪ オイラ、ヒルクライムは嫌いですｗｗ今週もよろしく～。
エリヴァリ@マド 2009年4月20日 8:07 おはよーです！今度一緒に走りたいですね～～置いていかれると思いますが。。（あせ今週もよろです～♪	コメントへの返答 2009年4月20日 16:38 こんちわ～♪ ぢゃ自転車積んで南下しるかな？ｗそっちにもお勧めコースがあるんでそ？今週もよろしく～。
clover☆.。.:・゜゜・:.。 2009年4月20日 8:16 おはようございます１０１ｷﾛも走ったんだ？ｽｺﾞ自転車にエンジン付いてます？(^O^) フォトみました～大勢ですね～ｶｯｺｲ～集団だすれ違う人みんな振り替えるでしょ？^^ 満開で楽しい週末、良かったですね今日もよろしくお願いします☆	コメントへの返答 2009年4月20日 16:39 こんちわ～♪ 自転車のエンジンはオイラだけど？ｗ仲間と一緒だとほんとに楽しく走れるよ～。最高のサイクリングが出来ました♪ 今週もよろしく～。
ふじぽん＠さ組 2009年4月20日 8:16 はよ～ (；￣ー￣)...ン？ ((((゜д゜;))))ｱﾜﾜﾜありえん距離だダルダル月曜日がんがりましょうほんよろ～	コメントへの返答 2009年4月20日 16:40 こんちわ～♪ (；￣ー￣)...ン？ちょっと走り過ぎたか？ｗダルダルに酔いしれる暇もなく・・・今週もよろしく～。
きよりん ( ﾟдﾟ)ノ 2009年4月20日 8:35 はよ～ﾁｬﾘｼｰｽﾞﾝｷﾀｺﾚｗｗｗｗｗオイラはゴルフ場まで100km（ばこほんよろ～	コメントへの返答 2009年4月20日 16:41 こんちわ～♪ いよいよシーズンインでし♪ ぢゃ今度はチャリで行くべｗ今週もよろしく～。
１１８８@スワロっち 2009年4月20日 9:47 ￣O￣)ノｵﾊｰＧＷまでもう少し頑張りましょう！オイラは２～１０日まで休み！やる事なし"＼(￣^￣)゛ハイ!! 今日も☆ヽ(▽⌒*)よろしぅ♪	コメントへの返答 2009年4月20日 16:43 こんちわ～♪ 実働７日でＧＷ突入～！！オイラも何して過ごすべ？ｗ今週もよろしく～。
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SHINJO 2009年4月20日 20:15 ここにもスポーツ親父発見(爆通勤チャリ三か月分だな(汗明日もがんばろー(^O^)v	コメントへの返答 2009年4月20日 20:25 ばんわ～♪ たまにはねｗオイラは一週間分かなｗｗ今週もよろしく～。

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