７月９日　長い５日間が始まる月曜日、おはよ～♪

おはようございます。

いい天気なＩＢの朝です。

昨日よりもいい天気ぢゃんｗ

でも、朝のうちに雨が降るとか言ってるんだよな。

そんな気配は全然ないけどね。

ただ、予報では雲が多い一日になりそう。

最高気温は３０℃位かな。

朝からもう気温が高い感じがするし。


昨日は９時前からサイクリングに出掛け、海を眺めながら南下。


海水浴場では海の家の準備が進行中でしたね。


いつものように那珂湊、大洗、鉾田を抜けて鹿島灘海浜へ。


そこから引き返して、また鉾田市内から涸沼へ抜けてみました。


どこも夏空と雲が印象的な感じでしたね。

最終的には１０８ｋｍ、約４時間のサイクリングとなりました。


当然、夜はビールで疲れを癒して、２２時前には就寝ｗ

今朝は思った程疲れは残ってない感じかな。

昼食は梅入りのおにぎりでエネルギーとクエン酸を補給し、途中のコンビニではガリガリ君で体を冷やし、帰宅後はアミノ酸を補給したのが効いてるかな？

ま、どうせ出社したらダルダルになるんですがｗｗ

さて、また長い５日間の始まりです。

何とか頑張りましょうか。


それでは今週もよろしく～。