愚零闘・健弐尉のブログ一覧

←自転車通勤を始めて半年が過ぎようとしてます。

ここ最近の不景気で、定時出勤＆定時上がりが当たり前の生活になってきました。
自宅から会社まで定時出勤時、クルマでの通勤時間は30分前後ですが、自転車通勤だと渋滞の中をすり抜けているので25分で着きます。

今日会社から帰宅して風呂に入る時、女房から『太腿が太くなった？』と言われたので、気分良く風呂に入ってからいつものように体重計に乗ってみました。

今日の体重は．．．65.1kgでした！←10日前と比べて、0.4kg増えていますが．．．


体脂肪率は、11.4％でした。←10日前と比べて3.1％下がりました。（＾＾）


内臓脂肪レベルは、『4』でした！←10日前は『6』でした。


こうしてみると、最近体重が安定してきているので、わずかですが肉体改造の成果が出ていることがわかりますねぇ～！（￣ー￣）

ホント、『継続は力なり！』を実感したような気がします。