やー昨日、鶏皮2人前食べたからかお肌がﾃｶﾃｶ駒ちゃんです（笑）(*´ ∀｀)-o█"█o-(´∀｀* )ｶﾝﾊﾟｰｲ
そうそう、昨日焼鳥行く前に体重はかったら600ｸﾞﾗﾑ減ってたよー(*´ ∀｀)-o█"█o-(´∀｀* )ｶﾝﾊﾟｰｲ
体脂肪は17.8でしたー(*´ ∀｀)-o█"█o-(´∀｀* )ｶﾝﾊﾟｰｲ
んで昨日、
最近太ったから炭水化物抜いてんだー
って友達に言ったら、
炭水化物抜きは体に悪いらしいよ
って2回くらい言ってきやがって（笑）
ｵｲｵｲ、その体でﾀﾞｲｴｯﾄ語るなよΣ(*ﾟДﾟ)ノﾋﾞｼｯ
って酔っぱらいの勢いで突っ込みそうになったけど、それはさすがにできんかった（笑）( ºωº )ﾁｰﾝ…
つかしちゃﾀﾞﾒ（笑）
友達は牧場で働いてるけど馬乗りじゃないからそこまで体重気にしてないし、どっちかつったから
とゆーか
うん……(－"－ ; )
まぁそこは皆察して（笑）
な感じの体型なので（笑）
別にずっと抜くわけじゃないし体重がある程度落ちたら調整しながら炭水化物も食べるしね(｀･ω･´)b
今までどんだけﾀﾞｲｴｯﾄの本とか筋ﾄﾚとかｽﾎﾟｰﾂ選手の食事学とか読んだと思ってんだ（笑）Σ(*ﾟДﾟ)ノﾋﾞｼｯ
結果は出てなくても知識だけはあるんだぜ（笑）( ºωº )ﾁｰﾝ…
まじで昨日のﾋﾞｰﾙ美味すぎー（笑）♡｡º.(*♡ˊ∀ˋ人ˊ∀ˋ♡*).º｡♡♡｡º.(*♡ˊ∀ˋ人ˊ∀ˋ♡*).º｡♡♡｡º.(*♡ˊ∀ˋ人ˊ∀ˋ♡*).º｡♡
もちろん焼鳥も焼肉もうまい(｀･ω･´)b
そして腹いっぱい食べてもそこそこの値段でおさまるここが好き（笑）♡｡º.(*♡ˊ∀ˋ人ˊ∀ˋ♡*).º｡♡
鶏皮かなりはまったから次回から必ず頼まないと（笑）
しつこくもう一回貼ってみた（笑）ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
んで、見た目は一応女子だけどﾋﾞｰﾙ片手に焼鳥つまんで猛烈に愚痴りまくる中身はﾊﾞｰｺｰﾄﾞなｵｯｻﾝな私に付き合ってくれる友達にも感謝(｀･ω･´)b
ﾎﾞﾑｼｰﾄ?
に興味ありヾ(*´∀｀*)ﾉ｡*✧
ﾌｫﾚもﾐﾗｰだけとか貼ってみたいなぁ(*´▽`*)♡
これほぼ日手帳に直接貼っつけてｶﾊﾞｰしたらいいんじゃない?って思って考え中|*´∀`)ﾉｼ))
こんな使用法も?（笑）ｲﾔ─── (艸дﾟ*)ｨｬ ───ﾝ！
今日は軽く洗車しよっかなぁー(A；´･ω･)ｱｾｱｾ
ﾌｫﾚが塩ふいてる( ºωº )ﾁｰﾝ…( ºωº )ﾁｰﾝ…( ºωº )ﾁｰﾝ…
Posted at 2015/01/11 07:53:43 | |
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