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東松山の森林公園


紅葉にはまだ早かったようですが
ライトアップやイルミネーションが綺麗でした(^^)








ハロウィンのかぼちゃ(^w^)






国営なので入園料は
大人410円
小人80円
駐車場は平日200円土日祝300円
（夜間）
１日停めても620円


12/6（日）まで紅葉のライトアップが見られるので また来月行こうかと思っています。
12/12～27までは
スターライトクリスマスも(^^)

オプミに初参加(^^)
お天気は残念ながら朝から雨模様(>_<)
前日に気合いを入れて洗車したのに会場に着いた頃には泥だらけに(。>д<)
会場に着いたら またまた会場は泥だらけ

一緒に参加した従弟のトヨチャン号も
泥の中に(笑)



従弟のチームメンバーさん達と一緒に参加させてもらいました♪


やっと会場に入れたと思ったら
大渋滞🚗🚗🚗⚡
トイレ行きたくなってきた(笑)


でも午後からはお天気もだんだん良くなってきて富士山も(^^)
写真ないけど ジャンケン大会では従弟の子が勝ち残り グッズをゲット(//∇//)
と楽しい１日を過ごし
夜は山中湖のホテルにお泊まりして明日帰ります♪


ホテルから見た夕日の中の富士山
幻想的ー(*^▽^)/★*☆♪


お待ちかねのお食事タイム
飲み放題なので ビールとワインを両方いっぺんに(笑)
これから露天風呂に入ってきます(笑)
来年もまた参加したいです。
参加された方、今日はお疲れ様でした。
そうそう ハイタッチ数はなんとびっくり1027でした( ＾∀＾)
あまりに多過ぎて みん友さんを探せなかったのは残念でした(>_<)

今日は市の乳癌検診を受けてきました。




検診は視触診と超音波（エコー）
マンモグラフィー


乳癌は日本人女性の12人に１人がかかると言われていて 年々増加傾向にあるそうです
2013年には乳癌で亡くなる女性が1万3000人を超えました。
しかし乳癌は早期発見、早期治療をすれば治癒率が高い癌です。




マンモグラフィーは痛いのではないか？
恥ずかしいと思い 検診を受けるのを悩んでいる方 個人差はあるようですが
痛みは多少はありますが（胸を板のような物で挟みますので）耐えられない程の激痛ではありません。
是非 ご自身のお身体 大切にする為に受けてほしいと思いますし男性の方には
大切なパートナーに検診を勧めてもらいたいと思います。


乳癌好発部位

自己触診法
渦巻き式
親指以外の4本の指を軽くそろえ、10円玉大の［の］の字を描くように指の腹をすべらせす。乳頭周辺から乳房の外側に向かって渦巻き状に触れ、しこりやひっかかりがないかチェックします。脇の下までしっかりチェックしましょう。
平行線式
親指以外の4本の指を軽くそろえ、横方向と縦方向に平行線を引くようにすべらせてチェックします。
生理前は乳房が張っているので分かりにくい為
月経終了後 3～4日が適しているそうです。

先日のけんたんfd3さんとのプチオフで取り付けてもらった
これとあれ(^^)








ヤバイです💦
勧められるまま 良く効果も分からず
正直 半信半疑でしたが・・・！
付けてもらってから
うとい わたしでもわかるくらいに加速が良くなり アクセルが軽くなりました。


3Q自動車 の愛好家さん達の間では
3Qパーツをオカルトパーツとかよんでいるらしく
魔界の勉強会などなど
よんでいるらしいのですが
納得しちゃいました💦
これはオカルトパーツですね。
ハマル訳がわかりました(。>д<)



主人のFDに付けたらどんな事になるのか興味はあるけど
危険なので
勧めません(笑)


このステッカーも頂き物です(^^)
わたし用にピンクを持って来て頂きました♪

みん友さんのけんたんfd3さんと
2度目のプチオフ♪
今回のオフ目的はけんたんさんお勧めの
3Q自動車パーツ体験会


マイナスターミナルに金色袋ナット
たったこれだけでも効くらしい？

こちらはモリコブースター出だしが軽くなりました(^_^)



ポールに塗っているのはレグペ



この大きさで￥3000(>_<)


ポールにレア加工が施された
3Q自動車のピンクバッテリー（ユアサ） エンジンルームにピンクが入り大満足です(^w^)
けんたんさん
ありがとうございました(^^)
またオフよろしくお願いします(//∇//)