ダイエットを始める前に・・・。

先日会社の健康診断でメタボっぽいので、

穀物、甘いもの、果物等は控えるようにとお達しがございﾏｽﾀΣ ﾟﾛﾟ≡( 　ノ)ﾉ

そんなわけでダイエットを始めてみようかと考えておりまつが、

何をどうすれば良いのかｻﾊﾟｰﾘ（￣～￣；）？？

ｵｽｽﾒがありましたら教えて下さいませ～m(_　_)m

んでもその前に・・・、

最後？のスイーツ、ｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ♪φ(￣￢￣ヾ)

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Posted at 2013/06/20 20:27:31

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