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さて、昨日は火曜日です！

火曜日と言えば、そう！火曜バスケの日です！

Ю　○ミヾ(￣□￣ヾ)シュート！！

約２ヶ月ぶりのバスケに行ってきました！

腰の調子が心配だったんですが、月曜日に腰に湿布をいっぱい貼って寝たら、火曜の朝は結構腰の痛みも無くなっていたので、コレは大丈夫かも？
と思い、仕事も残業はそこそこにして帰宅しました。

帰宅途中で某鉄人さんにバスケ行きますよ～！ってメールしたら、某鉄人さんは所用でお休みと返事がありました。
しかも、久しぶりのバスケなので、確りストレッチやアップをしてからケガしない程度にガンバッテくださいねぇ！と労わりのお言葉も頂きました。

某鉄人さん、お気遣い、ありがとうございます！
ｍ（＿　＿）ｍ

で、ケガをしない様に左膝と左足首にはしっかりとテーピングをして準備万端でバスケに行きました。


体育館に着くと



こんな感じで既に何人か練習してました。

私もストレッチをして、とりあえずコートを軽く５周程ジョギングしました。
すると、腰の痛みは無く、左膝もいつもならテーピングをしていても少し痛みがあるんですが、昨日は何の痛みも無く、何か軽く走れる感じ！

ｗ(￣o￣*)ｗおおっ！
今日は調子イイかも！

と何か少し嬉しくなっちゃいました！
(ﾟ▽ﾟ*)ニパッ！

で、その後も無理せずシュートを打ったりして体を動かし、結構汗もかいたので、アップは充分かなぁと思っていると、２１時頃になってメンバーも２０人以上集まったのでゲームの開始です。

４チームに分けて



こんな感じでいつもの様にゲームを始めました。

私も最初からゲームに出たんですが、結構腰も軽くて左膝の痛みも無かったので、２ヶ月ぶりのバスケだったんですが何かいつもの様に動ける気がする！
(￣ー￣)(＿ ＿)ｳﾝｳﾝ

で、何となく調子がいいかなぁと思って、休憩しながらですが、交代することなく２２時の最後まで５回くらいゲームに出てました。

帰りの車の中では、日曜日の試合はコレなら大丈夫かも？と思いながら帰ったんですが・・・

家に着いて車から降りる時に・・・

左膝が・・・

ヽ(≧～≦)丿 イタイ！


もう、それからは左足を引きずる様にして家に入り、お風呂に入るにも左膝が痛くて一苦労・・・

お風呂の中で左膝をマッサージしたんですが、痛みは治まらず・・・

左膝に沢山湿布を貼って寝ましたが、痛みが引かない・・・

(；_______；)

ちょっと調子に乗りすぎた・・・

（Ｔ＿Ｔ）



と言う訳で、今日は１日中左足を引きずって歩いてました・・・

日曜日試合なのに、どうしよう・・・
( ﾉ _ - ; )ﾊｱ…