あなたも歪んでるかもしれませんよ

最近はヨガやピラティスが人気ですね。
僕が通っているスポーツクラブでも、ヨガだけでもいろんなバリエーションのスタジオレッスンがあって、
どの回もレッスン前には行列ができています。

14～5年前に伊藤式胴体トレーニングとういのが雑誌等で少し取り上げられた時期がありました。
これはヨガをベースに、胴体を効率良く動ける体にするためのトレーニングで、
当時、体力がなく疲れやすいという悩みを抱えていた僕はこのトレーニングに関心を持ち、
伊藤昇氏の著作を読んだり雑誌を収集して半分自己流でやっていたものです。
これが在りし日の伊藤氏

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そんなこともあって昔から、姿勢とか身体関係のことには興味がありました。
そして、この最近の姿勢ブーム？を反映したようなサービスがクラブではじまりました。

体の数箇所にシールを貼った状態でカメラで撮影し、それを専用のソフトで解析、カウンセリングというものです。



早速やってもらいました。
上の画像がCGで実際の写真もあるのですが、
衝撃的なほどに体が歪んで捩れていました。
なかなか自分の体を客観的に見ることなどないので良い経験でしたが、
結構なショックです。
毎日仕事などで決まった動きをしているとこうなっていくようですね。

体の歪み、皆様もお気をつけください…