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イイね!
2019年10月27日

な、なぜ…(;゚д゚)ェ. . . . . . .

な、なぜ…(;゚д゚)ェ. . . . . . . ダイエットを始めてはや数日…
晩ご飯のお米の量も半分にしてるというのに…

なぜ右肩上がり??

寝てる間に何かを食べてるのか?

なぜ重くなる?
へこむわ〜(^^;;
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2019/10/27 21:09:52

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この記事へのコメント

2019/10/27 22:38:12
摂取量が減って、身体が貯め込もうとしてると思われます。それ以上にカロリー消費しないと。
コメントへの返答
2019/10/27 22:40:46
と言うことは…やっぱり走ったりして運動しないといけないのか…(^^;;
やだなぁ…
2019/10/27 23:17:21
野菜食べないからじゃない笑
コメントへの返答
2019/10/27 23:53:08
マジで?
どうせなら肉ダイエットしたいくらい…
2019/10/27 23:34:15
53歳の時、1年かけて体重10kg落としました。
1日2,000kcal以下をkeepする為、毎回食事内容とカロリーを記録しました。辛かったですが、昔のスラックスがスパッと履けた時は凄く嬉しかったです。
頑張ってください。
コメントへの返答
2019/10/27 23:55:09
ゆっくりと体重を落としていかないとダメなんでしょうか?
リバウンドするのかな。
グラフ見てるとゆっくりと太っていってる…(^^;;
頑張ります!
2019/10/28 00:21:40
もう1週間すると落ち始めるかな⁈
多少は運動しないとリバウンドしやすいよ😅
コメントへの返答
2019/10/28 06:27:17
おはようございます!
1週間後に期待して続けてみますね。
ちょっとだけ走ってみることにします。
2019/10/28 07:21:31
あらまぁ、やっぱり運動もしないとですよね
でも、運動しても最初は、筋肉つくから
筋肉重いので、体重増えますよ
すぐに筋肉がカロリー消費してくれるようになり、
減り始めると思うけど。
まぁ、私が言っても説得力ないですね(^_^;)
コメントへの返答
2019/10/28 18:28:12
いや〜
出来るだけ動きたくないんですが…(^^;;
食べるのを少なくしたら痩せるかな?って甘すぎですかね?
2019/10/28 09:57:57
以前。一週間ほど入院した事があるんだけど、毎日が寝て食べて・・・みたいな日々でしたが、退院したら3キロ痩せてました。

思うに、痩せるには長い睡眠時間が必要なのかも? 働きすぎor遊びすぎで寝てないとか??
コメントへの返答
2019/10/28 18:29:42
おっ、寝たら良いのかな⁉︎
今が大体5時間くらいなので、早く寝てみよう!
痩せれば良いなぁ
2019/10/28 11:15:11
それはきっと愛情太りだな、うん(*^_^*)

ちなみに私は1日1600Kcalの食事制限のみで、3ヶ月で20㎏痩せましたよ(^^)
今はかなり戻ったけど・・・(^_^;)
コメントへの返答
2019/10/28 18:31:39
1600カロリーっすか。
なんか少なすぎる気が…(^^;;
ご飯を少し減らしてよく寝て痩せるよう頑張ってみます!
2019/10/28 17:44:21
空気中の水分を身体が吸収しているんですねっ!
コメントへの返答
2019/10/28 18:32:41
水分どころか、息をしても太りそうな勢いです( ̄▽ ̄;)!!ガーン
2019/10/28 21:41:05
↑の1日1600Kcalは間違いですね~
1800Kcalでした(^^;)
コメントへの返答
2019/10/28 23:09:07
あんまり変わらんですわ(^^;;
毎日ストレス感じそう。
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