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イイね!
2020年06月10日

生存報告。いや、そんな日にち経ってないし。

生存報告。いや、そんな日にち経ってないし。 1ヶ月程前から腰の不調に悩まされています。

週2回整形外科でマッサージと電気治療で通院しています。
春から夏にかけて腰痛で来院する患者が多いとの事。
1日の気温差などで血行が悪くなり筋肉が固くなってしまうんですって。
学生時代は、天気や季節などで体調が~。なんて事無かったんですけどねぇ。

車の運転も辛いです。
乗り降り。←おばあちゃんが介護タクシーに乗り込むような感じ。可能なら誰かに手助けして欲しい。
クラッチ。←クラッチを切る時にグキッってなりそうでならない。でもなったらどうしよう!
バック。←バックカメラを頼りに下がれば問題無いのですが、カメラをそこまで信用していないので腰を捻って後方確認します。
きっと凄まじく渋い顔をしながらバックしています。
この3つさえしなければ問題無いのですが。
そうは行きません。

腰がビミョーで、よく眠れず最近特に早起きです。
昨日も3時半に起床。
腰、どうだろ?
ちょっと出掛けてみようかな?
うん、ちょっとだけ。

エボコに乗り込む。
早朝ドライブへ行ってきました。
もし、もし途中で腰がグキッてなってしまい動けなくなったら…。
大丈夫、この時間に起きていて助けてくれるみん友が今日はこっちに居る。
「僕は仕事で疲れてるやんやん!」と、ピーマン野郎…いえいえ、ピーマン王子に言われてしまうでしょうが…。

朝日が昇るのが早いですね。
5時でこの明るさ。

走行している車も少なく、空気も澄んでいました。

窓全開!
気持ちいーっ!

運転している時は腰の痛みを忘れていました。
たった一時間のドライブですが、気分転換出来ました。
しかし束の間の幸せな時は長くは続かず、帰宅し再びダウン。
整形外科へ。

未だ、都民はコロナで県を跨ぐ移動を慎重にしなければならないのが現実。
早く自由に遠出が出来ますように。
そして、その頃には腰の心配せずに車が運転出来ますように。
皆様もくれぐれもご安全に!
さて、今日も仕事頑張るぞー。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2020/06/11 06:21:39

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この記事へのコメント

2020年6月11日 6:31
おはようございます(^^)

腰、早く良くなるといいですね!

お身体ご自愛くださいねm(_ _)m
コメントへの返答
2020年6月11日 6:40
おはようございます(*´―`*)
有り難うございます。
腰は職業病でもあり、気を付けてはいるのですが…年には勝てない(笑)
車の運転をしている時はゲンギンなもので、痛みを忘れてしまいます。

お互い、体を労りましょうねー♪
2020年6月11日 6:40
REBOXさんおはようございます☀️
早朝起きるのであれば散歩してみては如何でしょうか。
可能ならウォーキングなどは?少し歩幅を大きくするとインナーマッスルが鍛えられると聞いたことがあります。
私も以前腰痛があったときにやったことがあります。
一日で昼ごはん以外ほぼ立ちっぱなしの仕事なので、腰痛があると致命傷になってしまいます😁
ではお仕事行ってきます~。
夜、雨なので嫌だわぁ。
コメントへの返答
2020年6月11日 6:43
おはよーございます。
風強いですね。
自転車、風に煽られて飛ばされないように気をつけて!
ウォーキング…。
そうなんですよね、そうなんですよ。
早朝は気持ち良いですよね。
ついつい、歩かずに車に乗り込んでしまう悪いクセが(笑)
インナーマッスル!素敵な言葉です。
いってらっしゃーい!
2020年6月11日 7:17
おはようございます!

ご存知の通り私も腰痛持ちですが(^^)
ここで、質問?
体、柔らかいですか?
前屈して手が床に着きます?
整骨院の先生から教えて頂いた体操ですが
椅子に座って片足は真っすぐ伸ばし
もう片足は曲げて、前屈してつま先を触るように
それを左右繰り返し毎日しています。

先生いわく、足の裏側の筋が硬いとぎっくり腰になりやすく、腰痛の原因だそうです、
私も毎日やっています。
試して見て下さい(^_^)/~
無理しないで、ゆっくりやってね(^^)
コメントへの返答
2020年6月11日 8:07
おはようございます(*´―`*)
にゃんさんも腰痛持ちですもんねー。
体は柔らかい方だと思って、今前屈したら指先しか床に届かない(笑)
以前は楽勝だったのですが…。
しかもふくらはぎがつりそう(笑)
今日から早速寝る前に試してみます!
長続きさせないと。ですね。
2020年6月11日 7:32
これから梅雨入りで、 湿度が上がる
から 気を付けるんだよ!
むしむしと暑い日がつづくから!
コメントへの返答
2020年6月11日 8:09
今日から関東も梅雨入りだそうですよー。
心と体にもカビ生えないようにしないとね。
今時期~台風時期は、喘息にも注意をしないとならないから。
ポンコツ過ぎて…。もう、嫌になっちゃうー(笑)
パパさんも気をつけてね(๑•᎑•๑)
2020年6月11日 12:15
こんにちは!

腰痛は辛いですよね。
仕事が原因だと治りにくそうです。

ジャン・アレジも息子のF2参戦の為とはいえ、フェラーリF40を売却するそうです。
「彼がレースをしている方が嬉しいし、F40については、私がそれを運転するには年を取りすぎてしまったよ!」

ランエボもラリーのベース車だけに運転するには、それなりの体力と体が健康でないと大変そうですね。

腰痛が早く治りますように!

長文失礼しました。
コメントへの返答
2020年6月11日 13:07
こんにちは(*´―`*)
有り難うございます。
ジャン・アレジのニュース、チラッと見ました。
どうしても生きているうえで生活スタイルが変わったり色々とあるのでしょうね。
エボXは、エボのポテンシャルを活かせるような運転を私はしない(出来ない)ので、ごくごくフツーのセダンです。
ただ…乗り降りが、どっこらしょよっこいしょ♪ってなってしまうのが辛いですね。
お互いに季節の変わり目は気をつけてましょう!
2020年6月11日 12:38
こんにちは
腰痛・・・辛いですよね~ 自分も立ちっぱなしで数時間すると、そのまま腰が固まってしまうように感じる時があります。そんな時は心臓上にして横向いて膝曲げて赤ちゃん産まれたとこスタイルで寝てますW
早朝のドライブ!仕事帰りでも気持ちいいですよね~ 家つくとそのまま ぽろ~んとベッドインですがWWW お大事に<(_ _)> 
コメントへの返答
2020年6月11日 13:10
こんにちはー(๑•᎑•๑)
腰が固まる。わかりますわかります!
胎児のポーズですね。
最近、お腹が出てきて(内緒にして下さいね)丸まるポーズをするとお腹が邪魔になってきました(笑)
やはりストレッチは重要ですね。
poronさんもくれぐれも無理をなさらずにー。
ポローンとベッドイン(笑)
2020年6月11日 18:15
こんばんはー。

自粛期間が開けて先週の土曜日にテニスをやりました、が・・・

過去最高体重になった体が悲鳴を上げ、右腰の裏側が痛いのです。

トイレ(大)のあと、拭き取りと立ち上がる時にギックリの前兆のような痛みが走ります。

いつもトイレの中でギックリ腰になったらどうしよう!と思いながら入るのは精神面でどうなのか?

私はデスクワークだから何とかなりますが、REBOXさんは気をつけてくださいねー!
コメントへの返答
2020年6月11日 19:37
こんばんはー!
コロナ自粛からの、テニスは…。
体もびっくりしちゃいますってば。
大のち拭く~。これこれっ!すっごいわかります(笑)
腰捻るから(笑)
もう、1ヶ月以上コレですよー。私(*´艸`*)
って、何の話してるんだ。
ことしさんも充分に気をつけて下さいねー。
2020年6月11日 19:11
腰痛だと体の体幹を鍛えるしか無さそうです!
まだ28歳なので、リハビリは早く出来そう💪

朝のドライブ、心地よいです!どこか密にならないところでモーニングタイムしたい気分です☕️
コメントへの返答
2020年6月11日 19:41
今日、セブンイレブンへ行ったら、デザート棚にほぼほぼフレンチクルーラーが陳列されていました。
どのデザートを仕入れるか。ってオーナーの独断と偏見のようです。
結局、うちの近所のセブンイレブンでは ずんだ系 は無くて。
「だって、ずんだ 好きじゃないんだもーん。」とオーナー(同い年の女性)が言っていました(泣)
デザートにフレンチクルーラー(ドーナツ)ってどうなんでしょうね?
あ、腰痛の話し。
リハビリ頑張り過ぎて悪化させた過去があるので、ゆるくながーく試みます(。>ㅅ<。)
2020年6月12日 7:32
REBOXさん 今朝トイレから出られなくなりましたー!やっとの思いで部屋にたどり着きましたが動けません!明日は工事の立会いがあるのにどうしよう?
コメントへの返答
2020年6月12日 16:21
こんにちはー!
えぇーっ!やっちゃいました??
大丈夫?
自分のことのように…なんか、辛いわ。
お大事にして下さい。
2020年6月13日 23:56
REBOXさん、こんばんは(^^)♪

腰は要って書くくらい大事ですよね(^^;)
自分も10年以上前にぎっくり腰をしてから、季節の変わり目は痛くなることがあります(+_+;)
腰痛だけに、ようつうい(要注意)ですよ!??
…なんちゃって(爆)

早朝ドライブも気持ち良さそうですね♪
こちらはこの時期は日の出が3時50分台です。
ちょっと夜更かしすると、すぐに明るくなります(笑)
代わりに冬はめっちゃ早く暗くなります(^^;)
コメントへの返答
2020年6月15日 6:37
おはようございますー(๑•᎑•๑)
昨日今日と雨、今朝もどんより曇り空です。
しかも33度予報。
そちらは梅雨が無いので羨ましいです。
むかーしは梅雨時期のうち2週間は北海道へ避難したものです。
じめじめしていてて、心身ともにカビが生えそうですよー(笑)
腰が不調になる方が、みん友さんでも多いのには驚きました。
ようつうい!ですね♪

プロフィール

「@ともぷ~太 さん、お悔やみ申し上げます。家族の旅立ちは本当に辛いですね。」
何シテル?   08/20 22:49
REBOXです。よろしくお願いします。 AT限定で免許を取得後、限定解除をしました。 H28.3.25に中型8t限定解除をしました。 GOLF→ハ...

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