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昨日は年に一度の総会でした。
前期2年間は副理事長→理事長を任され、インターホン交換、駐輪場自転車ラックを2段式から移動式に交換、監視カメラ増設、劣化した塗装等、大き目な修繕をしました。
今期は理事長が穏やか（？）な方で、理事会もほぼ開催されず、現状維持という形で終えましたが、修繕管理費が値上がりが決まりました。
築20年を超えたマンションを、なるべく良い状態で維持する為には仕方ありませんが、毎月5万円程（修繕 管理費）＋2.5万円（駐車場代）はなかなかイタイです。
※今までより10000円ほどアップしました。

今日は親戚別宅へ用事があり富津へ。
月曜日は私のお気に入りのランチのお店の多くがお休みなので気が進みません。
首都高からアクアラインを通り、先ずは道の駅富楽里とみやま へ。

私の住む地域では見かけないタイプの郵便ポスト。

2週間程地引き網修理の為、いつも楽しみにしている鮮魚コーナーのブースに魚が居ませんでした。
ガッカリです。
お花とお野菜、イチジクを購入。
早目のお昼ご飯は久し振りに ニコニコドライブイン へ。

竹岡式ラーメンとアジフライ。



これは血糖スパイクを起こすチョイスだ…。
案の定眠い。運転中眠い。
野口製菓でお土産を購入。
前回、タワワに生（な）っていたヘチマが綺麗に干してあり乾燥中でした。

ヘチマ談義で盛り上がり、ヘチマを頂きました。

とても嬉しかったのですが、助手席にコロンと横たわったヘチマが視界に入り冷静になりました。
これは…どうすれば良いのでしょうか？
身体を洗うのか？それとも食べられるのか？
どうせなら和菓子プレゼントのほうが良かった。

親戚別宅に届け物をし、道の駅うまくたの里 に立ち寄り、ピーナッツソフトクリームを頂きました。

再びアクアライン。

無事に帰宅しました。

1ヶ月ちょっと前に、みん友母様から分けて頂いたヤツガシラの ヤツ を水栽培から土栽培に移行しました。

上手く根付きますように。

血圧が暴走しコントロール不能になっています。
アムロジピン2.5㎎を再び服用し始めましたが、一筋縄ではいかないようです。
今朝は75/52、そして夜は159/98です。
暫くは足繁く通院することになりそうです。

昨日はみん友さんの母様から、一ヶ月前に株分けしてもらった ヤツ の成長報告に行ってきました。
日に当て、栄養剤を入れた水で育てた ヤツガシラのヤツ は元気モリモリです。

葉っぱも青々して、背丈は低いものの元気いっぱいです。
自信たっぷりで画像を見せる。
REBOX宅の ヤツ

母様のヤツガシラ

店内で栽培している為なのか色が薄く、背丈が高い。
ひ弱な感じはするものの観賞用としてはとても素敵です。

全くの別物に育ち、2人で大爆笑しました。

注文したのは天津飯。（スープ付き）
いつもはタンメンですが、たまには違うものを…。

お酢が少し強めな餡です。
ご馳走様でした！
また来月伺う約束をしお店を後にしました。

道の駅滝山でカネコミルクソフトを頂き帰宅です。

母様の元気な姿を見れて安心しました。

今日はドライブを兼ねて御殿場の冨士霊園へ。
そしてすっかり忘れていた、世間一般ではお彼岸だと言う事を…。
いつもゆっくり買い物ができる 道の駅ふじおやま は駐車場ガードマンが居り、入るのに大渋滞。
店内もごった返しており、野菜などは買い漁られていました。
お花売り場も暫間的に増設しており賑やかです。

思わずスタッフさんにテレビに出たのですか？と尋ねてしまいました。
お盆、お彼岸の時期はいつも混むそうです。

お墓参りを済ませ、かつ榮 へ。

こんなに人も車も増えているのなら。と、早目に向かいます。
注文したのはヒレカツ単品。

4ヶ月ぶりのとんかつランチはヒレカツ、しかもご飯もとん汁もお漬物も無し。
不完全燃焼ですが、美味しかったです。

最近の自家用車のアンテナはシャーク ドルフィンアンテナなるスタイリッシュな形状のものが主流のようです。
10年以上前に交換したラリーアートのアンテナが経年劣化で無残な姿になっているのをたまたま発見し（背が低いので普段アンテナは視界に入らない）、交換しようと思いました。

しかしエボX専用のヘリカル内蔵シャークアンテナを見つけ出す事が出来ず断念。

※不器用なので加工等は絶対したくない。
※少しでもコンパクトに短いものにしたい。
※ラジオは聞かないが（何故か）どうしてもヘリカルアンテナにしたい。

と言うことでフォリアテックのショートアンテナにしました。
フォリアテックはドイツのメーカーで、私的にはキャリパー塗装のイメージが強いです。

形状はとんがりコーン。

色は何の変哲もない日焼けしそうなマットな黒色。
全長50ミリ。
台座ジョイント部径15ミリ。
ジョイント部ネジはM4 M5 M6が付属しています。

ラリーアートのアンテナを外し、仮合わせ。
※アンテナに全く手が届かず、機械式駐車場の縁が邪魔で踏み台が置けず、リアシートに乗り左手はアシストグリップを掴んでバランスを取りながらの作業。
地味にしんどい。
挙げ句に降りる際に脱いでいたサンダルを蹴ってしまい、車体の下へ落ちてしまった…。
縁が邪魔でサンダルが取れない。
エボコを移動させる。
雨降ってきた。最悪だ。

取り付けた。

ナニコレ。
浮いてるし外れそう。カタカタしやがる。
こう言ったデザインなのか？
いや違う。
ネジがアンテナにしっかり入らない上にアンテナを付ける側の台座にも深く入らない。

やはり汎用品はだめなのか？
アンテナの無い状態ならシャークアンテナっぽく見えるでは無いか。
一層の事アンテナ無しで穴をシーリングしまおうか？
それはそれで本末転倒。

さて、どうするか。
もうここで既にポン付け云々では無くなってしまった。
面倒くさい。っつーか、腹立ってきた。

相棒よ！何か良い案は無いかねー？

ゴムを二重に装着し、奥まで挿入可能な準備万端の黒い硬い突起物。
いざっ！！
締め付け具合いもバッチリなようで円満解決です。
感度も良いです。
…あ、アンテナの話です。
↑↑↑
既存のネジ山を切り直しし、アンテナ本体奥まで入るように加工。緩むことなく締め付けも良くなりました。

ゴムワッシャー（R53用）を追加してネジ部分を隠しました。
ラジオの受信感度は良く（ラジオ聞かないが）問題ありません。

ロゴの文字が逆さまになっちゃったし。
直らないし。




多分…買い直すかと…。

やっと待ちに待った休日になりました。
と、言っても…時短出勤の日もあったので（ちょいちょいお出掛けしていたし）いつもとそこまで変わりません。
しかし気持ち的に、時間に追われないのは嬉しいです。
今日は今週行ったばかりですが、また富津（千葉）。

※昨日の豪雨で被害に遭われた方、一刻も早く通常の生活に戻れますように。
私宅は世田谷区ですが、近隣は何事も無く（多分）スマホのアラートが頻繁に鳴っていました。
引き続き皆様ご安全に。

前から気になっていた 否海鮮 を提供するお店がありました。
内房方面でのランチは、いつも海の幸ランチになってしまいます。
魚の誘惑を断ち切るべく気合いを入れて1ヶ月前に予約をしました。

先ずはお約束の 道の駅富楽里。



小さい鰯。
つみれと、梅煮にしよう。

真サバ。
味噌煮にしよう。

今年初めての新米購入。
最近お米の消費が少ないので2キロ。

切り花やお野菜、イチジクも買いました。

下道で富津湊方面へ。
予約していた ビータスカフェ。



バイク屋さんが隣に併設されていたらしいです。

有名人のサインがいっぱい。

奥の部屋が窓から見えます。

店内はオシャレなガレージのような作りです。

駐車場も広いので車のオフ会にも良さそうです。

ドライフラワーもいっぱい。
カントリー風な雰囲気。

チャーシュー祭りのメニュー。

チャーシュー丼がメインのカフェです。
少食女子なので（ウソ）、ミニチャーシュー丼のセットにしました。

コレでミニサイズです。
普通サイズは厚いチャーシューが5枚乗っています。
ミニは3枚。

シャインマスカットとカボチャと何かのパフェ。




ここ最近マイブームの バカ最中 のお店、野口製菓。

巨大なヘチマがぶら下がっていました。

食べ物では無いらしいです。


またまたアクアラインで帰ります。
1週間で2往復です。
ほんと、割引パスが欲しいですね。


明日からまた仕事とダイエット頑張ります！
下ごしらえ大変でした。

1ヶ月程前から腫れて痛くなった左の示指。
2週間シーネ固定をしました。
しかし、固定をしていたので関節が拘縮し、曲げると以前より強い痛みが出るようになりました。
予約日に整形外科を受診したところ、ドクターから 安静にし過ぎ。と言われました。
2週間はシーネ固定を必ずして、なるべく安静にするようにとの指示を守っていただけですが…。
甘やかし過ぎでたのですか？

指に支障が出ると、職業柄困るので焦りました。
メンタルも落ちました。

自宅でロキソニンを服用しつつ指のリハビリを始めました。
そして不信感と不安感MAXになり、知人からの紹介でリウマチ科へ。
整形外科同様レントゲンとエコーをして（症状からしてリウマチでは無いと思うが）念の為血液検査をしましょう。と。
関節に水が溜まっているのと筋繊維の傷、腫れが見られる。
関節の変形は見られないことから、ガングリオンと関節炎では無いだろうか？との事ですが、来週血液検査の結果を聞きに再受診する予定です。
ロキソニン服用とロキソニンテープを貼りつつ、指が曲がるようリハビリをもう暫く頑張ります。

クリニックの帰りにカルディへ寄り、ハロウィンのクロネコグッズを購入。
巻き付きクロネコ（お腹の中にエコバッグが詰まっている）と小ぶりなクロネコバッグ（お菓子が入っている）を買いました。



可愛くてつい買ってしまいましたが、果たしてこれを持って外出するかと聞かれると…。

今日、自宅玄関ポーチに裏返しに転がっていた緑色のカナブン（コガネムシか？）。



お出かけついでに日傘の先端につかまらせ、植え込みへ連れていきました。
暑いので虫たちも気の毒です。

そして、カレーの夢を見たので、作ってみました。
ここ最近は専ら手抜きで、メインのルーは市販の物を使います。
カロリーオフのルー。

それに複数のスパイスを足します。
糖質を制限しているのでご飯を減らしキャベツのみじん切りを乗せごまかします。

※石川へ行った時、カレーにキャベツの千切りが乗っていたのを思い出しました。
そして食べる時にふと思った。
普通はご飯をどちらによそうのだろうか？
今まで考えたことも無かったのですが、何故今思いついた？
私は向かって左側がご飯、右側がルーです。

いや…もうお腹に入ればそんなもんどーでもいーのですがね。
混ざっちゃうし。
美味しければいーじゃん。

ご馳走様でした。