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みふ@エメマソマソのブログ一覧

2017年12月13日

ダイエット始めました。

茨城に越して来てはや3ヶ月。

最近気になっていたのが腹、腰回りの肉。

昨日体重を測ったら…

67.4kg
過去最高体重。

こっちに来て一気に5kg増えてる。

遅い時間の炭水化物の摂取が影響したのかな。

上の表より5kgのダイエット目標とします。

まずはウォーキングと、21時以降食べ物を口にしない。

人生初ダイエット。

太るか痩せるか乞うご期待！

「めっちゃ長い時間修理してる…」

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