ちょこまのブログ一覧

今日は父の古い知り合いのお店へ食べに行きました。

大人4人、幼児1人、乳児1人で

生ビール3杯
お酒コップ1杯
鴨鍋2人前
焼きそば2人前
焼きめし2人前
鳥ご飯1人前
分厚く切られたカツオのタタキ3人前
サービスでタケノコの煮物1皿
サービスで菜っ葉の和え物1皿

大満腹！
鴨鍋は久々です！
しかも2人前の量が3人前位あり、これだけ食べて8,700円！
安い！(^o^)
かなり美味しいんで、結構食べましたが、鍋と和え物を残してしまいました。
もったいない。。。

また行きます(^^)

オデッセイ　1,641km（24,643km）

ライフ　1,829km（99,040km）

今月はどっちもそこそこ走りました。

特にライフは、100,000kmまで残り1,000kmを

切りました(^^;

来月にはベルト交換とオイル交換が一緒になり、出費がかさみます。

とりあえず、目標は200,000kmです(^^)v

明日友達と予定していた花見が、2部咲きと天候の関係で来週に延期に(ToT)

近所の公園の桜もだいぶ咲いてきたんですが、まだまだ3部咲き程度。

今日から月曜まで天気も悪いんで、来週平日に満開を迎えそうな感じです。

本番の8日の花見、桜がまだ持ってるか心配です。

しかし休みの日に雨は嫌ですね(-o-;

ビビリました！！！

デザインはカトキハジメ氏。
純プラチナ製のガンプラで、しかも頭部には0.15カラットの
ダイヤを埋め込んでいるとか・・・

いやはや、ぶったまげますね(^^;
3,000万て、家建ちますよ！
朝っぱらからビビリました(^^;

↓リンクを貼っておきます。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070330-00000003-giz-ent

今日は会社に保健婦さんが見えてまして、従業員の健康診断書を基に、アドバイス等をいただきました。

いただいた資料
・さらば！ストレス
・肩こりを理解しよう。
・貧血改善宣言！
・歩いて、健康になる。
・食事バランスガイド

貧血は数年前からあり、一度治療しましたが、放置した為に元の悪い数値に逆戻り(^^;
肩こりは毎日のデスクワークでエレキバンのお世話に(^^;
ウォーキングも4～5年前にやめた為に、体力は落ちる一方(-o-;

まず言われたのが「よく動き、よく食べ、よく寝る」事です。
確かにそうです。
今は運動も全くしてない為、ちょうど目の離せない時期の姪の相手をすると、
体がだるくなってかなり疲れやすくなってます。
それで睡眠時間は多いものの、目覚めがスッキリせずに疲れが残ってます。

ウォーキングを10分でもいいからやったほうがいいと言われました。
色んな景色を見ながら歩きますので、気分転換にもなります。
適度な疲労で食欲も出、気持ちよく眠る事もできるでしょう。
朝も疲れが残ってないと思います。

面倒くさくて運動しなかったので、来週から行ける日には30分程度
ウォーキングを始めようと思います。
三日坊主にならなければいいのですが(^^;