V3のブログ一覧

この曲ともしばらくお別れ。 たまに聞ければ良いです。
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イベントが終わりこれから帰宅です。 時間潰しに歩き回っています。
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最近、ＬｅｓＭＩＬＬＳ教に入信したの？と、言われていますが 気にせず、健康オタクを目指して購入しました。（爆） メーカー希望小売価格 21,799円が販売価格 3,980円（税込）。 で、あれば「健身特別3点セット（「健身計測」＋「健身計画２」＋「イーウォーキーライフ２　ホワイト」）」を4,98 ...
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先日の大型スポーツ店で気を良くしたので、今日は、スポーツクラブでボディスキャンをしました。 ５ヶ月前に一度行ったので、どれだけ変化したのか興味がありました。 ←結果 体重が-8.8ｋｇ、ウエストが-１０ｃｍです。 体脂肪率が、-15.1％。異常なので再度計測したら同じでした。 また、 ...
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今日は、ボディバランスチェックをしてきました。 大型スポーツ店で無料計測していたので日頃のレッスンの成果を確認しました。 まずは、体脂肪率。 次に脂肪量と筋肉量です。 職場でもスポクラでも体が変わったね。と、言われる今日この頃です。 やっぱり、レスミルズ効果ですね。
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いや～！楽しかった！ １０月からですが、体重が４ｋｇ減りました。 体重が減るのって気持ちがいいですね！
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ボディコンバットです。 キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極拳などの動作を、エネルギッシュな音楽に合わせて身体を動かします。 音楽は、 週に２～３回レッスを受けています！
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