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この曲ともしばらくお別れ。
たまに聞ければ良いです。

イベントが終わりこれから帰宅です。

時間潰しに歩き回っています。

最近、ＬｅｓＭＩＬＬＳ教に入信したの？と、言われていますが
気にせず、健康オタクを目指して購入しました。（爆）

メーカー希望小売価格 21,799円が販売価格 3,980円（税込）。
で、あれば「健身特別3点セット（「健身計測」＋「健身計画２」＋「イーウォーキーライフ２　ホワイト」）」を4,980円（税込）で購入。

毎日、計測が楽しみです。

先日の大型スポーツ店で気を良くしたので、今日は、スポーツクラブでボディスキャンをしました。
５ヶ月前に一度行ったので、どれだけ変化したのか興味がありました。

←結果






体重が-8.8ｋｇ、ウエストが-１０ｃｍです。
体脂肪率が、-15.1％。異常なので再度計測したら同じでした。
また、インストラクターも故障かと思い図りましたが、正常な数値を示していたので
多分、正確な数値でしょう。って、ことになりました。
筋肉量が増え、体重が減ったのは良い効果が現れている。

数値の意味は↓

今日は、ボディバランスチェックをしてきました。

大型スポーツ店で無料計測していたので日頃のレッスンの成果を確認しました。

まずは、体脂肪率。


次に脂肪量と筋肉量です。



職場でもスポクラでも体が変わったね。と、言われる今日この頃です。
やっぱり、レスミルズ効果ですね。