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こんばんは。

先ほどスポーツクラブで有酸素運動＆筋トレをしてきました。
日頃の運動不足を解消するために、汗を流してきました。

少しでもメタボ解消させねば！
明日は筋肉痛ですね。

ところで、そのスポーツクラブの駐車場にiーMiEVが２台駐車していました。
真ん中にもう一台駐車できますので合計３台ですね。

でも、急速充電器が設置されていなかったので１００Vで充電かな？

先週に引き続き限定ラーメンを食べました。

今日は、金曜日の「石神井濃菜麺」

魚系の濃い味のスープに、キャベツ、もやし、にんじん、
ニンニクの芽、トマトがのっていますんね。
暖かく美味しかったです。

お店の案内を読むと
全部食べないで少し残してごはんの上に具をのっけてスープをかけ、
セルフ濃菜丼を作るのもお勧めのようですね。

私は一杯で満腹なのでライスは注文しませんでした。