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今日が年内の仕事最終日。

午前中に一件訪問し帰社の途中に車に燃料を入れ洗車。
考え事は皆さん同じようでスタンドは洗車待ちの車が多くあります。
終了まで一時間半の予定。

仕方なくお昼ご飯を食べて来ました。食べたのが年越しラーメン。細く長く生きられように極細麺です。

写真はぶうラーメンと角煮丼のセットに味たまをトッピング。
多分年内最後のラーメンになりますね！

後、半日お仕事頑張ります。

昨日に続き年末に向けて新しくチャレンジしました。

来年に向けての下準備。



こんなお姉さんのように軽やかなステップが踏めるようチャレンジしました。

本日は、午後からスポーツクラブで忘年会で蓄えた脂肪を除去するために汗を流しました。

メニューは、マシンを３セットで胸・腿・背筋・腹筋・上腕二頭筋など。
バイク、トレッドミルを２０分づつ。
スタジオでコンバットマスタークラスを行いました。

〆に、一度は経験したかった「ボデーバイク４５（日本での呼び方）」を体験しました。海外では「RPM」と呼びます。名前がそのものです。



ひたすらバイクを４５分間ペダルを回転させ続けるだけ。
途中、軽くしたり重くしたりします。

こんな感じです。


汗が滴り落ちます。その分、水を１L飲みました。
体重も１ｋｇ減。

ただ、お尻が痛いです。

１ｋｇ減った分、今晩も飲むから一緒かな・・・。


来週もチャレンジします。

先ほど到着しました。

梱包を取って付属品を確認。
うん？不足がある。出品者に連絡しました。
不足分が届くのか謎です。
しばらく待ちますか。

取りつけ物が溜まりました。先日の物も未装着。
来年かな。

本日（水曜日）から公開ですね。

本当は火曜日の先行から観ようかと思っていましたが、ほぼ満席状態で空いている席は、最前列の端側で観るに耐えられなかったので今日にしました。

席も火曜日にネット予約。センター中段の席をキープできました。

やっぱり、時間通りにチケット交換に行ったらほぼ満席で最前列に数席だけですね。



３Ｄは、ずいぶん昔に観ましたが、映像が立体的で目の前に近づいてくる臨場感が堪りません。

今度は、３Ｄ以外で観てみたいです。