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最近、ＬｅｓＭＩＬＬＳ教に入信したの？と、言われていますが
気にせず、健康オタクを目指して購入しました。（爆）

メーカー希望小売価格 21,799円が販売価格 3,980円（税込）。
で、あれば「健身特別3点セット（「健身計測」＋「健身計画２」＋「イーウォーキーライフ２　ホワイト」）」を4,980円（税込）で購入。

毎日、計測が楽しみです。

今日のお昼は、SUBWAYで七面鳥の胸肉１００％高タンパク低脂質。野菜を多めにのせたレギュラーサイズです。

SABWAYのサンドイッチは好きですね。

先日の大型スポーツ店で気を良くしたので、今日は、スポーツクラブでボディスキャンをしました。
５ヶ月前に一度行ったので、どれだけ変化したのか興味がありました。

←結果






体重が-8.8ｋｇ、ウエストが-１０ｃｍです。
体脂肪率が、-15.1％。異常なので再度計測したら同じでした。
また、インストラクターも故障かと思い図りましたが、正常な数値を示していたので
多分、正確な数値でしょう。って、ことになりました。
筋肉量が増え、体重が減ったのは良い効果が現れている。

数値の意味は↓

仙台名物、トマト鍋⁇

お友達のパンダーGさんのブログに書かれていたものです。

PCの動画をポータブルHDDに入れて車で見れます。