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今日は、ボディバランスチェックをしてきました。

大型スポーツ店で無料計測していたので日頃のレッスンの成果を確認しました。

まずは、体脂肪率。


次に脂肪量と筋肉量です。



職場でもスポクラでも体が変わったね。と、言われる今日この頃です。
やっぱり、レスミルズ効果ですね。

青空に飛行機雲です。

何処に行く飛行機かな?

今晩は、ジム友と呑みです。

前から行きたかったホルモン焼き店。

美味しいですね。

今晩は、七夕祭りを観ました。

商店街にお店の宣伝を兼ねた七夕飾りが有るのとお祭りなので屋台が軒に連ねているお祭りでした。

明日から始まる仙台七夕祭りの前夜祭です。

せっかく東北の仙台に住んでいるので、有名なイベントに参加して見ました。( ^ ^ )/□