KEN16のブログ一覧

今日は本屋でインプレッサの雑誌「ハイパーレブNO.８」が売ってあったので買いました。

前回のを買ってから、だいぶん期間が長かったような気がします。

まだブログを書いている時点で、見ていませんが、今回はGVのインプレッサもあるみたいですね。

この本を読んだら、また車いじりやチューニング病が出そうで怖いですが（笑）

ついでに久しぶりにガレージライフの本も一緒に買いました。

今晩は用事が済んで落ち着いたら２冊じっくり読んで楽しみます！

前回のランニングマシーンに続き、またトレーニングマシンを追加しました。

今度はボディーメーカーのヘルシートレーナーです。（６９９０円）

昔風に言えば、ぶらさがり健康器ですね（笑）

これを買ったのは筋肉を鍛えるためではなくて、仕事していて体がだるくなったり、筋肉がこわばったりした時に、これにぶら下がったり、懸垂したりして、血行を良くしてリフレッシュするために買いました。

一日中パソコンを使ったデスクワークで座りっぱなしなので、けっこう疲れるんですよね。

ネット通販で購入して届いて組み立ててから１週間ほど使っていますがなかなか良いですよ！

仕事部屋において仕事の合間にしています。

懸垂は学生のころは１５回ほどは出来ていたと思うのですが、年をとった中年となった今は２・３回が限度です（笑）

今までは押し上げる方向での筋肉の運動はしてきましたが、体を引き上げるような運動はほとんどしていないので、予想以上に全然出来なくなってるのが意外でした。

他にも色々運動が出来るので、楽しめます。

普通の懸垂↓



手のひらを手前にしてバーを握り、ダンベルカールするような感じで懸垂↓



チンニングと言って、バーの両端を持って体を引き上げますが、これが一番きついです↓



他にも中段や下側のパイプを使っての運動もあります。


それと前の日曜日に仕事が個人事業なので、所得税の確定申告の書類を作成して今週提出しました。



前年よりも収入が増えたのはいいのですが、そのぶん税金も増えて、昨年よりも２倍の税金を納める羽目になりました（笑）

今年も昨年に引き続き仕事が忙しく、長年のストイックな生活と年齢も年齢なために体調もあちこち調子が悪くなり、なかなかブログを書く時間も気力も出ませんでした。

ただせっかく続けてきたブログなので、なんとか１ヶ月に１回ぐらいは書いていきたいと思って今日は久しぶりに書きました。


度々ブログで出ていた、実家で飼っている猫のクロが先月の１月２０日に亡くなりました。

１７年ほど生きてきたので人間の年齢だと８５歳ぐらいになるでしょうか。

昨年正月の時にはもう片目が白くなり見えない状態だったのですが、夏には両目ともほとんど見えない状態になり、出歩くことも出来なくなって、運動も出来ないから筋力もだんだん落ちていって、今年の元旦に実家に帰った時は骨と皮の状態でなんとか生きているという感じでした。

当時自分は実家に住んでいなかったので、最初はどういう経緯で家に来たのかよく知りませんが、たぶん母親が２匹子猫の時に拾ってきたんだと思います。

それからしばらくして数年間、諸事情で実家に住んでいたのですが、その時にクロは自分によくなついてくれました。

ミイは神経質であまりなつかなかったのですが（笑）

それでよく夜中に自分の部屋のドアの向こうから「部屋に入れてくれ～」とよく鳴いて、布団にもぐりこんだり、窓から外へ遊びに行こうとしていたものでした。

それから、また実家を出て行くことになり、引越しの荷物を部屋から出してトラックに積んでいるときに、自分が家から出て行く空気を察知したのか、クロが自分の部屋に座り込んで自分のほうを見てニャーニャーとずっと自分がいなくなるまで泣いていました。

ですから自分もけっこう愛着があったのですが、生あるものはいつかは死すので、わかりきっていたことですが、それでも亡くなったと母親からメールを受けた時は、精神的にこたえました。

以前に親しかった身内の人が亡くなった時でも葬式の時にも、全然動じなく、泣かない自分は、ほんと自分でも冷酷な人間だと思っていました。

でもまだ少しは感情が残っていたみたいです。

人間は大人になるほど色々生意気になったり喧嘩したりで、少しはマイナスの感情的なものも相手に対してもつものですが、他のペットでもそうですが、猫は何歳になっても子供の時のような、無垢な純真な気持ちで接してくれるから、それでよけいに愛おしかったんでしょうね。

でも、クロは生きている間は自分や家族の愛情を十分に受けたので幸せだったと思います。

ゆっくり天国で休んでほしいですね。

久しぶりのブログですが、少ししめっぽくなりました（＾＾）

以下に少しだけ以前に撮影した写真を掲載。

ミイと一緒に布団で寝るクロ↓



カニカマとマグロの刺身が好物でした↓



夏の暑い日にミイと庭で日向ぼっこ↓



２つカゴがあるのですが、１つのカゴに２匹一緒によく入っていました↓

忙しかった仕事がようやく一段落して梅雨真っ只中ですが、夏の水不足のない為にも、出来るだけ降っておいてほしいものですね。

そんな中、活躍してくれているのが電動ロングウォーカーです。

いつも昼の１２時になるとジョギングしているのですが、今年の４月から１ｋｍ増やして５ｋｍ走っています。

それで今までは梅雨の時期になると雨でなかなか走れなくて歯がゆい思いをしたことが多々あったのです。

しかし、あるときテレビの日本直販テレビショッピングで電動ロングウォーカーのＣＭを見て、価格も２万円ほどで安いし、これなら雨の日でも家でジョギングできると思い、電話ではなくてネットショッピングのほうで注文して４月末に届きました。

ガレージが２台車を停めれますが、１台分は空いているので、そこを物置やトレーニングスペースや車のパーツ交換などの作業スペースにしているのですが、そこに新たに、これを置くことになりました。



走った距離は出ないのですが、走った時間が出て（最大連続３０分まで走れます）、スピードも最大６ｋｍまで出ます。

最初は物足りないかな～と思いましたが、ベルト面が傾いているので、ゆるやかな坂を走り続けているような感じなのでけっこうしんどいです。



自分は３０分のジョギングで速度を４ｋｍから始めて１０分経つと５分単位で０．５ｋｍ単位で速度を上げていく形で走っていますが、それでも走り終えると汗だくになります。



走り終わったあとは折りたためるので、それほどガレージ内も邪魔になりません。
 


ただジョギングの場合はけっこう走っている時の振動があるので、家の２階や、畳の上よりも、こういうガレージのコンクリートの上に設置してやったほうがいいでしょうね。

そんな感じで雨の日でも足腰を鍛え続ける事が出来るようになったので、梅雨明けの全国へ行く登山も今までより体力的には安心できそうです。

今日は少し天気が悪かったのですが、約３ヶ月ぶりにＡＱＵＡに行ってデフオイルを交換してきました。



ジャッキアップされたフロントバンパーの下ですが傷だらけです。



今のガレージハウスに引っ越して分かったのですが、家の前の駐車スペースがスロープ（傾斜状）になっていて、道路に出るときに下側を擦ってしまうんですよね。

ノーマルの時の車高なら擦らないのですが、ローダウンしてしまった今では、この点で少し不便な点が出てしまいました。

デフオイル交換の後、元旦に外したシートをＡＱＵＡで処分してもらうために実家に戻り軽トラを借りて積んで運んで引き取ってもらいました。

あとタイヤとタイヤラックも実家に置いたままでガレージハウスに持っていく暇が無かったので元旦に寒風を受けながらタイヤ交換する羽目になったので、ようやく軽トラにタイヤとタイヤラックを積んでガレージハウスに運ぶ事が出来ました。

実家に寄った時に、クロとミイが一緒に寝ていました。



頭を撫でてやって帰りました。（＾＾）