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2009年07月13日 イイね！

てぬき・・・

手抜き晩飯ｗ


さんまの蒲焼缶詰をフレーク状にグチャグチャと。

ニラ、ネギをみじん切りにして、さんまと和える。

このままだと、ちょっと塩気が足りないので…ゴソゴソ。

何故か冷蔵庫に岩塩があったので、２粒砕く。

冷蔵庫に入れて、馴染ます。

パスタ（1.6ｍｍ…細いほうがいいかも）を茹で、上がったら冷水で冷ます。

水気を切って、オリーブオイル少々＆さんまと和える。


そこそこかな(￣▽￣)


以上ｗ写真無しｗｗ
Posted at 2009/07/13 21:26:02 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記

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