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先ほどのみかんですが、紀州みかんでは無く、温州みかんでした💦
大変失礼致しました。
ここの社会福祉法人では、障害者の方が作業して製品にしているそうです。

ネットからの引用
合成添加物無添加の青島みかんジュース
浜松の特産品である、うんしゅうみかんの「青島」品種のみを旬の時季に一つ一つ手で皮を剥き、搾汁、瓶詰しました。瞬間殺菌することにより、「青島」品種の特徴である香り、色合い、コクなどの味わいをそのまま楽しむことができます。

このみかんジュース🍊めっちゃ上手いです(*^o^*)

和菓子屋さんに来ました(o^^o)
いろいろ美味しそうなものだらけで、何を手土産にしようか非常に迷います(^◇^;)
こういう時に試食があると決めやすいと感じましたが、試食がほぼ無い💦










仕方なく見た目で選ぼう（笑）

場所は、海岸沿いの鎌倉市七里ガ浜1-3-22
カレーが有名ですが、敢えてそれ以外で注文


今日のカルパッチョ(さわら)
やはりシーフードが美味い😋


炭火焼きスペアリブ（2本）
手で持ってカブリ付きます(^｡^)！


シーフードサラダ
シーフードボリュームたっぷり！


熟成牛の炭火焼き



ハワイアンの雰囲気と店員さんのハワイアンドレスに目が行きます（笑）
次は本店を迎撃します‼️

只今、お台場に着艦‼️
ガンダムがお出迎えです(^｡^)！
シルク・ドゥ・ソレイユも観るの何回目だろう。
やっぱり目の前で観る迫力は、また来る事を起こさせるみたいです(*^o^*)楽しみ楽しみ！



それでは、11:30公演に出動開始致します(￣Д￣)ﾉ

段々と外気温も上がって来ていて、時間取れる時の昼休みにトレーニングやろうと思っても、暑いし…
そんな訳で今日からは、冷房かけて💪

30分しか時間取れないので、メニューを端折って少なめに。
やはり、やるとやらないでは全く違うので、健康維持は継続が大事です(o^^o)

ジジィーも若いモンには負けられません（笑）

ベンチプレス、チンニング(懸垂)
ラットプルダウン


ダンベルカール


締めは、コイツ！