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2008年08月31日

メタヴォｯてる？

嫁に最近メタボってるって言われた･･･

確かにここ２年で５キロくらい太った

育児が忙しく冬場に毎週行ってたスノーボードに行かなくなったからだ

さてどうしよう　ってことで３日前から３０分ほどジョギングしてます

雪が降る頃まで続くかなぁ･･･

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Posted at 2008/08/31 00:08:57

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AQ_ 2008年8月31日 2:22 風呂ストレッチ（「お風呂でストレッチ」でぐぐると良さげ）＆歯磨きスクワット（または片足立ち歯磨き）は如何？時間を有効に使えるのが長続きの秘訣です＾＾	コメントへの返答 2008年8月31日 22:51 お風呂でストレッチ　ぐぐってみたら凄い数がヒットしたんですがｗｗ健康促進にはいいみたいですね脂肪も燃えるかなぁ･･･
るのあ 2008年8月31日 23:35 あはは^_^; わたしも　ヴォってきましたｗそろそろ弁当とか、牛丼とか、大盛り止める年齢なんでしょうけど・・・腹は減りますからねー。運動しかないんでしょうけど。。	コメントへの返答 2008年9月1日 23:17 あはは^_^;　お互い様ですか･･･食べてもいいんだけど　しっかり運動しないとねぇ･･･新陳代謝が歳を重ねるにつれ悪くなってるみたいしかしジョギングは気持ちいいね疲れるけど･･･

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AQ_ 2008年8月31日 2:22 風呂ストレッチ（「お風呂でストレッチ」でぐぐると良さげ）＆歯磨きスクワット（または片足立ち歯磨き）は如何？時間を有効に使えるのが長続きの秘訣です＾＾	コメントへの返答 2008年8月31日 22:51 お風呂でストレッチ　ぐぐってみたら凄い数がヒットしたんですがｗｗ健康促進にはいいみたいですね脂肪も燃えるかなぁ･･･
るのあ 2008年8月31日 23:35 あはは^_^; わたしも　ヴォってきましたｗそろそろ弁当とか、牛丼とか、大盛り止める年齢なんでしょうけど・・・腹は減りますからねー。運動しかないんでしょうけど。。	コメントへの返答 2008年9月1日 23:17 あはは^_^;　お互い様ですか･･･食べてもいいんだけど　しっかり運動しないとねぇ･･･新陳代謝が歳を重ねるにつれ悪くなってるみたいしかしジョギングは気持ちいいね疲れるけど･･･

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