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イイね!
2008年08月31日

メタヴォッてる?

嫁に最近メタボってるって言われた・・・

確かにここ2年で5キロくらい太った

育児が忙しく冬場に毎週行ってたスノーボードに行かなくなったからだ

さてどうしよう ってことで3日前から30分ほどジョギングしてます

雪が降る頃まで続くかなぁ・・・
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Posted at 2008/08/31 00:08:57

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この記事へのコメント

2008年8月31日 2:22
風呂ストレッチ(「お風呂でストレッチ」でぐぐると良さげ)&歯磨きスクワット(または片足立ち歯磨き)は如何?
時間を有効に使えるのが長続きの秘訣です^^
コメントへの返答
2008年8月31日 22:51
お風呂でストレッチ ぐぐってみたら凄い数がヒットしたんですがww

健康促進にはいいみたいですね
脂肪も燃えるかなぁ・・・
2008年8月31日 23:35
あはは^_^;
わたしも ヴォってきましたw
そろそろ弁当とか、牛丼とか、大盛り止める年齢なんでしょうけど・・・腹は減りますからねー。
運動しかないんでしょうけど。。
コメントへの返答
2008年9月1日 23:17
あはは^_^; お互い様ですか・・・

食べてもいいんだけど しっかり運動しないとねぇ・・・

新陳代謝が歳を重ねるにつれ悪くなってるみたい

しかしジョギングは気持ちいいね

疲れるけど・・・

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ウエルシュコーギー・ペンブローグ 「アインちゃん」の飼い主でした。
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