Mikey（マイキー）のブログ一覧

決めるとしますか♪

にしても、カーボンって高いのね。

ハンドル１本が５万円って・・・orz

ちょっと･･･いや、かな～りの軌道修正が必要な感じですわ。

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車のパーツって以外と安いのかも!?（ﾏﾃ

車に跳ねられたあぁぁぁぁぁ!!!

幸い、オイラの怪我は足首を切った程度で済んだけど。

体中がちょー痛いです。（号泣

まぁ、みんカラできる程度には元気ですが。

買っちゃいました。（笑

が、久々に買ったSHIMANOのシューズは幅が狭い。

以前はサイズ44でピッタリだったのに。

まぁ、足の幅が広く甲も高いので、マジックテープは半分ほどしか留まってませんでしたが。（汗

そんな訳で、今回はサイズ45を選択してみました。



で、フィット感は微妙。

幅はきつめなのに、全体的に余裕があるみたいな。

おかげでストラップは余裕で留まりますが。

昔のSHIMANOの方が日本人向けで良かったなぁ。

と言えば、う・な・ぎ・♪

おいしく頂きました。（ｳﾏｳﾏ

え、ダイエットはどうなったですって？

最近、困った事に･･･

ベルトの穴が足りなくなってきましたｗ

・・・

ズボンのウエストに余裕が♪

異様に早く効果が出てきました。（笑

問題はこの後のリバウンドを如何に抑えるかですがｗ

この時期、食事の量を減らすと体力が落ちそうなので･･･

運動量をもう少し増やすしかないかなぁ。

週末＆朝練用に埃被ってるロードを出すか。

ショップに相談して、秘密兵器を装着する手はずも整ってるしねｗ

今年は『熱い』夏になりそうです。（笑

昨日よりも1枚重いギアを回してみました。

体が慣れてケイデンスが上がって来たので。

概ね100～120回転/分って感じです。

その分、心拍数も上がりやすい訳ですが、負荷が軽い分、回復も早いです。（ﾀﾌﾞﾝｗ

息切れとかもしてませんしね。

平地だからってのは内緒ｗ

この分なら、来週から早朝練習もメニューに加えれそうですね。（笑

後は暑さ対策だけですが･･･

体温並みの気温では、給水無しでは20分が限界。

で、ココからが問題。

COPENで通勤すると、1回あたりガソリンを約１L消費します。

一日に水（お茶でもいいけど）２L消費するとして、その金額が190円を越えるとガス代節約の意味が無いような気がするんですね。

家から魔法瓶を１本持って行くんですが、１Lしか入らないから足りない分は当然買ってるんですね。

で、会社の隣（笑）のスーパーで１本99円の500ml入りのお茶を２本買って冷蔵庫にストックしてるんですけど。

まあ、こんな事考えてるのは･･･

心が折れかかってる証拠なんですけどね。（ﾏﾃ