ヨーグルトがスゴい

旦那がおなかの調子を整えるために毎朝ヨーグルトを食べ続けたところ…

今年の花粉症スゴく楽！

という結果に。
いつもコンタックさんにお世話になってる旦那、今年1回も飲んでないのに鼻もつまらないしほとんどくしゃみもでないそうで。いつもは舐めてるスースーする飴も必要なく。
ヨーグルトもトクホとかじゃなくて、4個100円のデザート的なやつですよ？1日1個、70g食べ続けて数ヶ月でこの結果！スゴくないですか！！

半屋外で仕事してる旦那にとっては、これは思ってもみない嬉しい効果。
もちろん、おなかの調子も良くて良すぎるくらいだといっておりますが、貯めていいのはお金だけ！ということでドンドン出しときなさいと言ったった（笑）

ここ数年、ヨーグルトが花粉症にいい！って聞いてはいたけどなんで？まゆつば？と思ってたら、ちゃんと科学的根拠があったのね。
この前NHKスペで「腸内フローラ」ってやってて、身体にいい腸内細菌が増えると、この細菌が何やらいい物質を作って、これが身体に吸収されるとアレルギー症状が緩和するんだとか…
食物繊維をとると便のかさを増してお通じを良くするって話だったけど、良い菌は食物繊維をエサにするそう。良い菌を増やすためには食物繊維は必須だったのね！

健康な人の便を腸に移植すると、健康になるって治療法もあるそうで。
近い将来、ダイエットも腸内細菌のコントロールで苦無く出来るようになるのかな？と思った次第。

で、ヨーグルト食べてなかったわしは、今年もホントに花粉症がヒドい。
いつも悩まされる目のかゆみに加えて、顔の皮膚はぼろぼろだし、かさかさに乾燥したまぶたの皮膚が割れて痛いし。
さらに顔がむくんで、ブサイク度さらにアップだし（涙）
買い物に外に出るのもいやになって来るし。とほほ…

遅まきながらヨーグルトを食べだしました。来年は楽になるといいなあ…