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2008年12月16日

メタボ検診の結果

中性脂肪が多いのと腹回りが８５センチで昨日先生との面談が

６ヵ月後の目標は

お腹を１センチ減らすこと

１センチ減らすには

１キロ体重を落とすんだと

よって心掛ける日々の目標は

「夕食後に甘い物を食べ無い」

これに決めました

また、尿酸値がよくないとのことで

お酒はビールから焼酎にしなさいとの指摘も

でも

でも

このおじさんの根性は無いのかい

帰ってみればお歳暮でビールが２ケースも

女房はシュークリームを買ってきていたし

よって、昨日は家では久しぶりとなる恵比寿ビールを

食後はクリームたっぷりのシュークリームを

おいしゅ～頂きました

今日からは絶対目標貫徹だぞ～span>

Posted at 2008/12/16 12:52:15 | コメント(6) | トラックバック(0) | 日記

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