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イイね!
2015年07月01日

眠いにゃ

眠いにゃ 職業病かな~

完全に昼夜逆転してしまいました
眠いのに眠れません
病気かな~~



今まで○十年同じ仕事してきて 初めての症状です・・・・。

勤務明けで夕方数時間眠ると、夜は眠れません><

そのまま朝まで暇つぶしてます

日勤だときついです

お泊りだと
なんと
休み明けでお泊りの場合

20時以降眠れないので、そのままお泊りに(夜は眠れません)
勤務明けが午後

眠くないのではないんです
けど、横になると、眠れないんですよね~

なので仕事中は常に眠いです
通勤中も><

限界が来て
寝るって感じですが
その眠る時間が昼間だという・・・・。

今もとても眠いですが
横になると目が冴えてしまうので
これ、書いてます・・・^^;


ブログ一覧 | 日記
Posted at 2015/07/01 02:24:57

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この記事へのコメント

2015/07/01 09:11:43
こんにちは。

自分にも経験ありますが、徹夜明け
の昼は中々寝付けないですね。

これから暑い夏、体調管理して乗り
切って下さい。

休養が一番です。お大事に。
コメントへの返答
2015/07/01 17:04:03
こんにちは。

ぁ、お昼寝はできるんですよ。

夜が眠れなくて・・・。

今年は涼しい日が多いですよね
このまま夏が来ると思うと・・・。
体調崩しそうですね
体が暑さに慣れてない気がします。

CatDogさんもお体にお気を付け下さいね。
2015/07/01 10:30:08
こんにちは~
先日TVで横になって早く寝る方法を言ってました。
横になったら、深く息を吐いてみてください。
私も試してみましたが、何回かすると寝られました。

もし効果が感じられなくても、20日間はつづけてみてください。
(人間の脳は20日で書き換わるそうです)
コメントへの返答
2015/07/01 17:06:29
こんにちは。

おお、早速今夜、試してみます。
ありがとうございます。

20日・・・・・。
そう言われてみれば
そんなサイクルのような気がします。
脳が悪さしてるんですね・・・。
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