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800万のカメラは衝撃でした！
業界って広いな～・・・

という事で
新兵器導入ｗ


レリーズ！
安定のソニーさんでいうところのリモートコマンダー＾＾

実はα550使用時にはレリーズを使用していたのですが、α58、99では使用していたレリーズが合わない為、手押しで撮っていました。
その為ブレるブレる(ToT)

せっかくのフルサイズ機なんだから装備も充実させなければ・・・
という事で購入ｗ

これで夜撮りも安定する事ができるかな・・・
後は重量のある三脚とナナニッパのレンズを買えば、とりあえず終了かなと

昔の体を取り戻せ計画！！を昨年のGWから始めて1年が経過してしまいました。

今日現在で
体重96kg →　76kg　　
体脂肪率33％ → 24％
筋量7％UP
体年齢58歳→48歳　実年齢36歳ｗ

という事で-20kgしか落とせませんでした(T_T)
パワハラで心が折れ食に走ったのがマズかった・・・
一時は72kgまでいったんですけど・・・ガッツリリバウンドしてしまいました

そして更に！
4月から再度気合いを入れ直して再開したのですが・・・体脂肪計上では全く体重に変化はなく・・・でも高校の時穿いていたズボンを試しに穿いてみたら、結構腹回りに隙間が・・・当時69kgで結構キツくなっていた状態でしたが・・・そんなもんで筋力は上がったのかな～と思いたいんですけど・・・体脂肪計では筋量落ちていて(T_T)
体脂肪計がぶっ壊れている事を願いたいくらいなのです(^_^;)

個人では限界なのかな・・・
7月まで負荷を上げてみて、それでも変わらなければジムへ行こうと思います。
豊四季の駅前に金色ジムがあるので。。。
バッキバキにしてやろうかｗ

筋肉をつけて削れてしまった腰骨をサポートしてやらないと、人生楽しめなくなるので、なんとかサッカー馬鹿増時代の体に戻らなきゃいかんのです(=_=)
3年以内に異動が確定した事だし、最悪現場復帰となったら・・・

つう事であと1年で-10kg目指したいと思います！！

230km出して捕まってましたね
それも去年の出来事で。

通報者のドラレコとトンネル内に設置されたカメラの記録を元に捜査されて逮捕と。
よくよく考えれば、通報されてしまえば、ああいうカメラも証拠動画となる訳です。


最後に頑張ったのは数年前のミッドナイトツーリング帰りにトイPドルさんを追いかけた時でしょうか・・・あれは怖かった(￣∇￣)

そもそも230kmなんて怖くて出せません！出した事が無い！？
国産車はリミッター付いてるから出る訳が無い！
来月早々お会いする方々、当日は安全運転で楽しみましょう～♪

八王子のドブネズミに虐められ、心が折れて食に走った結果







肥えたっ

どん引きするくらい、肥えました！
こんなもんばっかり食ってたら当然か・・・


しかし
3月で本社出向も解除になり、4月からは出向元に戻り、更に吸収合併で新会社にもなり、更に更にマオちゃんが逆にこっちの会社に出向となりました。

更にドブネズミは、今まで関わった先輩含めての数々イジメを然るべき所に報告したので、来年辺りに海外へ飛ばされる事がほぼ確定しました！！
これで完全に関わる事が無くなりそう＼(^_^)／

精神的にもかなり楽になってきたので、減量再開させましょ(‥;)


とりあえず
ウォーキングを辞め
バイクに変更
歩きだと16km歩くのに3時間強だったのが
バイクだと現在40分。

筋トレは遅筋と速筋とEMS導入ｗ

プロテインは引き続きビーレジェンドを
最近はパイナップル風味♪

そして
クレアチンなる謎のサプリに手を出しました・・・



これで

体に変化は起こるのか・・・

検証開始です(^_^)b



最近やっと日本でも取り扱われてきたかなぁ～と
メタルは好き嫌いハッキリするから、結局の所・・・(T_T)

漆黒の闇に浮かぶ黒い機体


走行距離12万889キロ
82000キロ時にエンジンブロー
新品RB25換装
修復歴：大有り


購入者はいるのでしょうか

中古車にここまで気合いの入ったカタログを作成していただけるなんて・・・









そんな妄想をしながら
仕事の合間に過去写真を使い冊子を作ってみたのでした。


Photoshopでサイズ変換させて
InDesignで面付けしてPDFにエクスポートさせて
検証機で中綴じ出力

断裁機は無いから手動で断裁ｗ


今後は集まった際の写真を使って
こういうのを作ってみても良いかなと思いました。

普通にショップに依頼したら結構な額になりますよ・・意外とｗ

今の職場にいるウチにやっときましょうか（・∀・）