たかじん＠浜松のブログ一覧

禁煙して、満２年になりました。
意外と、すんなり出来ましたね。

最初は、パッチかガムを買うか、医師に相談するか、色々考えましたが、結局何も使うことなく出来ました。

オイラが実践した方法は…










｢誰にも言わないこと｣です。(笑)
これは、品川庄司の庄司智春や和田アキ子が、禁煙したのと同じ方法です。

｢禁煙する｣と周りに知らせてしまうと、それがストレスになるそうで。

周りの人に聞かれても、｢控えてる｣とか｢減らしてる｣と言い、｢禁煙してる｣とか｢ヤメた｣とは絶対言わないこと、という方法です。

まぁ、他にも方法はあるので、参考までに。(;^_^A