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イイね!
2018年08月04日

朝ランとメンテナンスいろいろ💦

朝ランとメンテナンスいろいろ💦


昨日の琵琶湖岸は、朝から強い日差しが照り付け、快晴の一日となりました。
今週も厳しい暑さを避けて、朝一番から湖岸に走り出しました。

お昼ころから夕方ころまで35度以上だったことを考えれば、30度になる前に走り終えて、なんとかねらい通りということでしょうか。




昨日のランニングの結果は、12kmの距離を1時間01分、キロ5分02秒のペースでした。
厳しい暑さの中では、これぐらいが私の限界だと思います。




膳所の湖岸では、大勢の人が催し物の準備をしていました。
「BIWAKO湖フェス2018」というスポーツ体験イベントのようです。




湖岸では、びわ湖大花火大会の準備が着々と進んでいました。
これからの季節、琵琶湖岸のあちらこちらで次々と花火大会が開催されます。




走り終えて水シャワーを浴びた後は買い物に付き合い、ランニングのダメージが思いのほか大きくなかったので、昼からはエクストレイルのメンテナンスをいろいろと行いました。

まずは、革巻き加工パーツのお手入れです。
ソフトクリーナークロスとプロテクションクリームクロスで、ハンドル、ATシフトレバー、アームレスの汚れを取り除き、潤いを取り戻しました。しっとりした革の手触りが復活です。




続いて、この間、スイッチパネル内をいじったことで、剥がれかけていたフットライトの両面テープを貼り直しです。
参加予定のオフ会ではブルーに光らせます!




続いて、エアコンの用クリーンフィルターの交換です。
前回交換してから1年1か月が経過し、今回もパシフィック工業製のフィルターに交換です。
前回の交換で手順が分かっているので、かなりスムーズに交換することができましたが、フィルターを引き抜くところ、フィルターのフタを戻すところ、グローブボックスを戻すところでは、やはり少し手間取りました。




続いて、ドアの内側で2箇所、何かが当たって塗装が欠けている箇所があったので、タッチアップペイントで応急措置です。それほど目立たなくなりました。




続いて、助手席側のピラーのお手入れです。
細かな線キズができているので、超細かいコンパウンドで軽く磨きました。
なかなかキレイになったので、もう少ししたら、黒樹脂復活を施工したいと思います。




続いて、リアフォグのバルブ交換です。
リアフォグスイッチのON状態が保持されないことがある不具合の解消のため、LEDバルブをノーマルのバルブに交換してみました。残念ながら、バルブ交換による変化はみられませんでしたが、しばらくこのままで試してみたいと思います。




続いて、マフラーのテールに近いリアアンダーカバーの塗装を確認しました。
マフラーのテール部分が、かなり熱をもっていることは確かですが、今のところ、周囲の塗装等には影響が出ていないようです。ひとまず安心しました。




昨日の晩酌ビールは、ギフト限定のキリン「一番搾りプレミアム」です。
飲んだことがないので、12本入りのギフトセットを購入してみました。
厳選された東北産ホップを使用していて、華やかな香り、濃い味わいのビールらしさが際立つ贅沢なビールでした。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2018/08/05 19:17:56

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この記事へのコメント

2018/08/07 22:41:59
JUN1970さん こんばんは
比較的気温の低い午前中はランニング
午後からはメンテナンスと
1日趣味の時間にどっぷり浸かった
充実の休日ですね‼️

自由人の居る広島の山間部は
朝晩は20度前後まで下がって来て
窓を開けて寝てると寒い位です。
滋賀も早く過ごしやすい気温になれば
良いですね。
コメントへの返答
2018/08/08 00:03:02
自由人さん、こんばんは。
気温が上がるまでに走り終えたことで、比較的、体のダメージが少なく、午後からエクスのメンテナンスを次々とこなすことができました。
1週間後の帰省、ロングドライブに向けて、気持ち的にもスッキリしました。

本日は、年に一度、大津が賑わう「びわ湖大花火大会」でした。やっぱり、普段あがっている花火とは、まったく迫力が違いますね。
琵琶湖岸も、本日から涼しい強い風が吹いていて、久しぶりに気持ちよく寝ることができそうです。
2018/08/07 23:21:48
こんばんは!
朝からのランニングにエクスのお手入れ、そして最後はビールでご自身のお手入れお疲れ様です。
それにしても琵琶湖畔の景色素晴らしいですね。
気温35度は耐えられなさそうですが 笑
1度生で見てみたいものです。
コメントへの返答
2018/08/08 00:19:23
KATT-UNさん、こんばんは。
この日は、朝から良く晴れて、青い空が、琵琶湖をさらに美しく輝かせてくれました。
冬は、日本海にも近いということで、時雨れることが多いですが、それ以外の季節は、比較的、天候に恵まれています。

琵琶湖岸は、盆地の京都より2,3度は気温が低くて過ごしやすいのですが、その京都が連日、39度前後まで上がっているので、こちらも数日前まで猛暑日が続きました。

琵琶湖も、北の方は、本当に水がキレイで、湖水浴ができる浜辺がたくさんあります。
北海道の大自然には敵いませんが、ぜひ、一度、おこしくださいませ。
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「[パーツ] #エクストレイル ブルーなリアエンブレム(90890-1A33A) https://minkara.carview.co.jp/userid/2310317/car/1802729/9664501/parts.aspx
何シテル?   01/20 17:22
JUN1970です。アラフィフですが、ランニングを趣味としています。

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