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JUN1970のブログ一覧

2016年02月28日 イイね!

復活してランニング再開です。




本日の湖岸は、黄砂が飛んで霞がかっているものの、暖かい日差しに恵まれました。
そして、ハムストリングスを痛めてから2週間、安静の甲斐があって、痛みや違和感がなくなりました。
様子をみながら、20kmをキロ5分02秒で走ることが出来たということで、とりあえず復活の様です。





本日のランニングは、ニューシューズの試走も兼ねていました。
今回購入したのは、mizunoの新作「WAVE EMPEROR TR」です。
私は、現在、ランニングシューズを5足で回していて、半年に一度買い足しています。
今回のシューズも、なかなか軽くてフィット感が良くて、気に入りました。





そして、本日も夕闇が迫るころ、エクストレイルと共に、当てもなく短時間のドライブに出掛けました。
毎週末、すぐ近くのスーパーへ買い物に行くだけでは、エクストレイルに乗りたい気持ちが満たされませんね。

Posted at 2016/02/28 21:55:22 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2016年02月20日 イイね!

みんカラ早春のDIYモニター大募集!【ドライブマン】

■Q1. 駐車監視は何時間できれば理想ですか?
12時間前後。

■Q2. 2カメラモデルを欲しいですか、その価格はいくらまでなら買いたいですか?
    2万円前後まで。

※この記事は【みんカラ】早春のDIYモニター大募集! について書いています。
Posted at 2016/02/20 15:05:12 | コメント(0) | トラックバック(0) | タイアップ企画用
2016年02月14日 イイね!

故障しました。




昨晩の雨は、激しかったですね。普段、雨がかからないところまで水浸しです。
今日の湖岸は、急に暖かくなりましたが、終日、厚い雲に覆われていました。
「故障しました。」とタイトルしましたが、エクストレイルではなく、私の足の方です。
本日のランニング中、とうとうハムストリングスを完全に痛め、歩行は問題ありませんが、走行不能になりました。
そろそろ仕事が忙しくなって休みがなくなる気配があり、走る余裕もなくなりそうなので、ゆっくり直したいと思います。





それから気になっていたメーターの小傷をなんとかしようと、プレクサスで軽く拭いてみました。
完璧とは言えませんが、気にならない程度にはなったと思います。
Posted at 2016/02/14 22:19:12 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2016年02月11日 イイね!

本日のランニングと洗車




本日の湖岸は、朝から夕方まで気持ちよく晴れて、日差しの暖かさを感じました。
ということで、痛みのある膝やハムストリングスをかばいながら、ランニングしました。
距離は20km、ペースはキロ5分04秒でした。





本日は、走りながら、湖岸のキレイな夕焼けを楽しむことができました。





祝日ということで、長い時間、「花噴水」も楽しむこともできました。





それから、久しぶりに暖かさを感じたということで、久しぶりに洗車をしました。
残念ながら週末は雨の予報ですが、キレイなエクストレイルに戻って清清しい気持ちになりました。





また、洗車後のゼロウォーターで艶々に戻りました。
ガラスコーティングを試してみたいという気持ちもあるのですが、ここまで艶々に戻ると、ゼロウォーターで、しばらく様子をみるかという気持ちになりそうです。
Posted at 2016/02/11 22:36:25 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記
2016年02月07日 イイね!

本日のランニングとプチカスタム




本日の湖岸は、時折、氷のような小さな雪が北から吹き付けるという天候でした。
厳しい寒さに負けず、15kmの距離を、キロ4分45秒のペースで走りました。
膝の軽い痛みとハムストリングスの軽い違和感がありますが、なんとか回復基調です。





それから、時間に余裕がないなか、エクストレイルのカスタムを少しだけ進めました。
安価なパーツに、少しだけ工夫を加え、期待通りの成果がありました。
Posted at 2016/02/07 21:45:45 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

プロフィール

「@Bud&Cokeさん、海外出張お疲れ様です。仕事もたいへんでしょうが、楽しんできてください!」
何シテル?   10/22 00:42
JUN1970です。ランニングを趣味としています。

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