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JUN1970のブログ一覧

2016年03月26日 イイね!

今日もランニング



(「瀬田の唐橋」の橋上から)


本日の湖岸は、終日、よく晴れていて、清々しい青空が広がっていましたが、北から冷たい風が吹き付け、波打ち際に波しぶきが上がっていました。琵琶湖では、強い風が吹き付けると、ちょっとした波がたって、こんな時に湖岸を走っていると、波しぶきが飛んできます。



(「近江大橋」の橋上から)


本日は、距離を少し延ばして20kmを、キロ5分09秒のペースで走りました。明日が仕事ということで、どうしても攻めきれず守りに入ってしまいました。本日のランニングで「月間100km」を達成しましたが、週1回のトレーニングでは、なかなかレベルアップできないですね。
Posted at 2016/03/26 22:26:46 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2016年03月21日 イイね!

ランニングとタイヤ交換とコンソメライス





本日の湖岸は、朝から気持ちよく晴れて、湖と空の青色が素晴らしい一日でした。そして、寒すぎず、暑すぎずということで、絶好のランニング日和でした。





本日は、距離を少し伸ばし、ペースも上げてみました。序盤からスピードを上げて、中盤以降もペースダウンを最小限に抑え、18kmを1キロ4分45秒ペースで走りました。日差しが強く、今年初めて、キャップとサングラスを着用しました。





本日のシューズは、asicsの「TARTHERZEAL TS2」です。グリップ性、安定性に優れていて、軽さや履き心地の良さから、たいへんお気に入りです。





それから午前中にはディラーでタイヤ交換してきました。このノーマルタイヤ用のヴァレストのホイールもたいへんお気に入りです。





本日の昼食は、妻が用事で出掛けていたため、娘が作ってくれた「コンソメライス」でした。最近、よく料理を手伝っていて、クックパッドでよくレシピを研究しています。





そして、夕飯は、ふるさと納税のプレゼント「鹿児島県大隅産うなぎ」でした。普段は、値段が高くて手が出ませんが、昨年からふるさと納税で食べることにしています。
Posted at 2016/03/21 22:09:09 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2016年03月20日 イイね!

最近、思い切ってトライしたこと②





最近、思い切ってトライしたことの続編を書きたいと思います。
先月末のことですが、スマホの契約を「docomo」から、「BIGLOBE SIM」に変更しました。
18年前に初めて携帯電話を契約した時から、「au(昔は、「関西セルラー」でした)」か「docomo」で契約してきましたが、ようやく重い腰を上げて、「格安sim」に変更です。
ただ、「格安sim」は初めてではなく、1年前、息子にスマホ(私のお古です)を持たせる際に、「OCN モバイル ONE」で通話simを契約していたため、システム的なところは理解済みでした。

ただ、自分のスマホとなると、①通話品質は劣化しないか、②キャリアメールがなくなるが問題ないか、③ネット接続のスピードが遅くならないかなど、多くの不安があり、なかなか踏み切れずに迷っていました。
しかし、「docomo」の毎月の支払いは、月々サポートを差し引いても月6,000円程度、「BIGLOBE SIM」であれば、6Gのプランを選択して通話料を足しても月2,500円程度に収まりそうなので、思い切ってMNPの手続を開始しました。

MNPの手続費用は、契約解除料が9,500円(税抜、更新月まで9ヶ月ありました)、MNP転出手数料が2,000円(税抜)、新規事務手数料が3,000円(税抜)でしたが、「BIGLOBE SIM」のキャンペーンで、最大3ヶ月間は月額料金無料ということで、3ヶ月程度で元が取れる計算です。

そして、simが到着した日、回線の切替が早速完了して、すぐに、いろいろ考えていたこと、迷っていたことが、すべて杞憂であることが分かりました。
まず、①通話品質ですが、docomo回線を利用しているということで、まったく違いはありませんでした。
また、普段から利用することにした「BIGLOBEでんわ」についても、加入電話に自分の電話番号が通知できないという唯一のデメリットはあるものの、通話品質に違いはなく、アプリを使えば、これまで通り電話を掛けることができて、通話料は半額の30秒で10円です。
また、電話を多くかけてしまった時は、月末までに「通話パック60」を申し込めば、月中の1,200円分の通話(60分相当)が、後から650円の請求にすることもできます。

続いて、②メールの問題ですが、これも完全に杞憂でした。
BIGLOBEから、新しいメールアドレスが付与され、プッシュ通知の設定ができるメールアプリで受信設定を行ったことろ、リアルタイムでメールを受信できて、これまで通りの使い勝手となりました。
そもそも、LINEなどを使うことが多くなり、メールを受信する機会は減っていますね。

続いて、③ネット接続ですが、こちらもdocomo回線ということで、特にストレスを感じていません。
こちらの問題は、どれだけの顧客が、どれだけの枠内で接続するかで、日々刻々、接続環境が変わっていくので、一概には言えませんが、今のところ、ネット接続のスピードダウンを体感していません。
当然、「格安sim」を利用する人が増えれば混み合ってくるのでしょうが、契約後に、格安sim会社が、日々、回線増強に取り組んでいることを知りました。
繋がらないという評価を受ける訳にはいかず、回線が混み合ってくれば、接続環境を維持する真摯な対応を、しっかりしてくれると信じてもよさそうです。

ということで、今となっては、もっと早く「格安sim」に移行しておけばよかったと感じています。





それからセンターキャップの加工が完了しました。
明日のタイヤ交換に備えて取り換えましたので、のちほど報告させていただきます。

Posted at 2016/03/20 22:20:08 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2016年03月19日 イイね!

ランニングと桜満開




今週の月曜日、インフルエンザを発症しましたが、早めに診察を受け、タミフルを飲んだことが功を奏したのか、ひどい熱を発することなく収束して、仕事を2日休んだだけで復帰することができました。という訳で、休日は、じっとしていることができず、ランニングのトレーニングを再開です。本日の湖岸は、降り続いた雨がようやくあがり、温かくて湿気を感じる天候でした。病み上がりということで、距離を抑え気味に15km、キロ5分07秒で走りました。





今日のシューズは、mizunoの「WAVE SPACER DYNA」です。こちらのシューズも、比較的に靴底が薄くて、とても軽いシューズです。それから、本日から既製の中敷きを出して、「ソルボランニング」を入れました。以前も使っていたのですが、最近、膝の周囲に故障が出たこともあり、再び使用することにしました。なかなかクッション性に優れ、故障発生を防いでくれそうです。





それから、我が家のベランダで、鉢植えの桜が満開となりました。今年は、花が少な目のようですが、サクランボが生るのを楽しみにしています。
Posted at 2016/03/19 22:17:59 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2016年03月15日 イイね!

御礼「300イイね!」

御礼「300イイね!」





インフルエンザ発症中ではありますが、本日、エクストレイルの「愛車紹介」に、300個目のイイね!をいただきました。本当にありがとうございます。
今後も、皆様の励ましを受け、エクストレイルとの生活を楽しんでいきたいと思います。
本当にありがとうございました。今後とも、どうかよろしくお願いいたします。
まず、インフルエンザを早く治したいと思います。
Posted at 2016/03/15 21:37:15 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

プロフィール

「神戸マラソン2018に出場しました💦 http://cvw.jp/b/2310317/42202182/
何シテル?   11/19 13:43
JUN1970です。ランニングを趣味としています。

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