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JUN1970のブログ一覧

2016年07月30日 イイね!

炎天下のランニング





昨日の琵琶湖岸は、よく晴れて、気温が上がり続けました。
気温が下がるのを待ち続けていたのですが、午後5時でも32.5度のままでした。
しかたなく走り始めたものの、暑さに負けて、休み休み水をあびながらのランニングになりました。
結果、14.5kmの距離を1時間17分、キロ5分19秒のペースでした。





空が青色から茜色になろうとしています。
ちなみに、水草は確実に増え続けています。





湖面に夕日が。





比叡山の山並みに日が沈みます。





注文から2週間、まだ届きません。
海を越えてということで、時間がかかのですね。
Posted at 2016/07/31 15:12:48 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2016年07月26日 イイね!

平日ですが走ってきました。





本日の琵琶湖岸は、朝から雨が降り続き、ようやく夕方になって雨足が弱まりました。
平日ですが、急に休日となったので、夕方までに家の用事を済ませ、雨の合間をぬって、ランニングに出発しました。
ジョギングペースで、12.5kmを1時間9分、キロ5分26秒のペースで走りました。





湖岸の公園には、『Pokémon GO』をやっていそうな人がたくさんいました。
同じ場所にたくさん集まって、スマホをいじっておられるので、よく分かります。
公園は、ポケモンを捕まえる道具がもらえる『ポケストップ』になっているのですね。





本日は、ジョグペースで走ったので、写真撮影に余裕がありました。
ちょっと、違った目線で湖岸を撮影してみました。





遠くて分かりにくですが、滋賀の県鳥の「カイツブリ」の幼鳥だと思います。





それから、ランニングポーチを新調しました。
モンベルの「クロスランナーポーチ」(旧型、現行型は違う形状)」を5年ほど使っていて、走行中に揺れが少なく、たいへん気にいっていたのですが、走りながらボトルを素早く取り出したくて、アマゾンで評判が良かったSALOMONの「ウエストバッグ SENSIBELT」を購入しました。
3週間ほど使いましたが、ベルトが緩まず、クロスランナーポーチの様に揺れが少なく、ボトルも取り出しやすく、小物入れも適度の大きさ(5.2インチ程度のスマホは入ります)があるということで、たいへん気に入りました。
これから、ランニングに欠かせないグッズになりそうです。
Posted at 2016/07/26 23:56:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2016年07月26日 イイね!

御礼「400イイね!」 ☆彡







昨日、エクストレイルの「愛車紹介」に、400個目の「イイね!」をいただきました。
今後とも、みなさまのアイデアに触発されながら、エクストレイルとの生活を楽しんでいきたいと思います。
本当にありがとうございました。今後とも、どうかよろしくお願いいたします。
それから、今回、最後の30人ぐらいの方の「イイね!」は、無理にいただいたような感じで、少し反省しています。
今後は無理のないように気を付けたいと思います。
Posted at 2016/07/26 00:47:23 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2016年07月23日 イイね!

ランニングと「ニューアイテム2」☆彡





本日の琵琶湖岸は、朝からよく晴れて暑くなりましたが、風が吹き続けて、すごしやすい一日となりました。
本日のランニングは、20kmの距離を1時間38分で走り、キロ4分54秒のペースでした。
30度の気温の中でしたが、心地よい風が吹いていたこと、こまめに水分や塩飴を補給したことで、中盤から落ち込んだペースを、終盤になって戻していく余力がありました。





ちょっと気になったのは、湖岸に水草が打ち寄せ始めていたことです。
打ち寄せられた水草が枯れてくると、湖岸の遊歩道に異臭を放ち始めます。





それから、本日の優れもの「ニューアイテム」です。
エクストレイルに、マグネット式のスマホの車載ホルダーを取り付けました。
夏休み中の旅行などで、スマホアプリの渋滞情報を表示するためです。





最後に、本日の美味しい晩酌ビールです。
普段は1本なんですが、走った日は喉が渇いて、2本飲んでしまいます。
Posted at 2016/07/23 23:50:37 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2016年07月18日 イイね!

12か月点検とラインメーカー取付など




本日の午前中、「12か月点検」のため、最寄りのディーラーに行ってきました。
早いもので、納車から2年が経過しましたが、今のところ、まったく不具合なく順調です。
走行距離は1万km余、タイヤやブレーキパットは未だ1mm減ということで、今後は沢山乗りたいと思っています。
綺麗に手洗い洗車をしてもらい、嬉しくなって帰宅後にゼロウォーターで吹き上げました。





午後は、久しぶりにエクストレイルにいろいろ手を入れました。
まず、先日貼り付けたエアロフィンプロテクターの貼り直しです。
運転席側が、バランスよく貼れていなかったので、一旦剥がして、透明タイプの両面テープを使って貼り直しました。
しばらくは、この状態のままでいきたいと思います。





それから、エアコンの吹き出し口の上部に「ラインメーカー」を取り付けました。
久しぶりの作業でしたが、思い通りの納得がいく仕上がりになりました。





夕食は、ふるさと納税で送られてきた宮崎県の「鰻」でした。
冷凍ではありますが、臭みがなく、肉厚でジューシーで美味しかったです。
Posted at 2016/07/18 21:54:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

プロフィール

「@ふくふく12さん、ありがとうございます!
今日は短時間しか乗れていませんが、路面の凹凸の衝撃をうまく和らげてくれるように感じました。ふくふく12さんを誘惑できるようにパーツレビュー頑張ります!」
何シテル?   03/16 21:30
JUN1970です。アラフィフですが、ランニングを趣味としています。

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