• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. ブログ一覧 [がんエクシージ]
がんエクシージのロータスライフ　ガンガン逝くぞ

がんエクシージのブログ一覧

2012年05月26日 イイね！

身体が絞れない

最近トレーニングをして食事も少なめにしていますがなかなか体重が絞れない！

だんだん体重が減らない体質になってきたのか

腹筋100回背筋100回
腕立て臥せ70回10キロ鉄アレー60回
スクワット100回かかと上げ120回
ゴルフ素振り50回テニス素振り120回は負荷を掛けて
とトレーニング量としては少なめですが40分程度は掛かり、週に２－３回はやって居るのだけど

最近はやりのロングブレスダイエットもやってみたりしていますがまだ成果が出るほどではないし

体は良い感じになって来たけど

夏に向けて体力をつけないと耐久レースで辛いからがんばるぞ～
Posted at 2012/05/26 05:25:33 | コメント(6) | トラックバック(0) | ブログ | クルマ

プロフィール

「みんカラ始めて10月6日で13年になるとお知らせがあった！
当初はシリーズ2のロータスエキシージに乗って遊んでいたが慣らしの旅で燃えてしまい、現在のシリーズ1のエクシージに乗り換えた。未だにライトウエイトの魅力にどっぷりです」
何シテル？   10/03 15:58
みなさん、こんにちは　がんエキシージ→がんエクシージに小変更しました。Ｓ２はエキシージでＳ１はエクシージが日本語の正式名称だからです。 Ｓ２エキシージを車両火...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

掲示板

がんエクシージの掲示板

<< 2012/5 >>

日 月 火 水 木 金 土
  1 234 5
678910 1112
13 1415 16 171819
2021 2223 2425 26
27 28 293031  

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

ニコバンカップ　第３戦　申し込みスタート 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2017/09/28 15:50:28
エリーゼスーパーテック 
カテゴリ：レース
2008/01/12 21:28:18 		 
１１１CUP 
カテゴリ：レース
2008/01/12 21:27:35 		 
[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

ロータス エキシージ ロータス エキシージ
セリカ→ソアラ→アコードワゴン→オデッセイ→Ｓ２エキシージ→Ｓ１エクシージと乗り継いで３ ...
ロータス エキシージ ロータス エキシージ
はじめてのロータスでしたが東北道で慣らしの最中にバーストしたタイヤを巻き込んで出火→全焼 ...
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2024年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2023年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2022年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2021年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2020年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2017年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2008年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2007年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ
© LY Corporation