天上の青のブログ一覧

　
ココナッツオイル、アーモンド、クルミ、・・・

それもいいけど、糖質、炭水化物を摂っていたらダメ～

逆に言えば、
何もしなくても（ココナッツオイル、アーモンド、クルミを摂らなくても）
糖質制限さえすれば効果あり、です。（個人差あり）

私の場合、4年前、2か月で効果絶大。
体重4kg減、体脂肪率4%減、胴回り4cm減。

（画像は本文と関係ありません。
42年間、動き続けている電気時計です。）


ライザップっていう痩身健康教室？

♪パーパカ、パーパカ、パーパカ
♪ブリッ　♪ブリッ

ていうTVCMを見ると２か月で効果が。
そりゃ徹底的に管理すれば叶姉妹。
それも可なり。

ですが、私はビンボー人。
金のかからない痩身法を推薦。

（個人差はありますが）
まずは、朝食と夕食の米、麺、パンをやめましょう。
菓子も控えましょう。
体調に異変が無ければ、これを徹底します。
さすれば、２か月もすれば体重の５％は減ってましょう。
体が軽くなれば動きやすくなりますから、適度に軽い運動もしませう。
ほーらね、♪ブリッ　♪ブリッ　でしょ。

いつも読んでいる「新しい創傷治療」の「更新履歴」http://www.wound-treatment.jp/title_new.htmの
２月２１日に
漫画家おちゃずけさんからのメール
「思春期のにきびに糖質制限は効果あり」が載っていました。
そこに紹介されていた「最終ダイエット糖質制限　実録コミック！ 」
https://sites.google.com/site/ocyazk/
面白いです。
面白くて為になる、ってのは このこと。

ついでに、そのサイトの漫画を幾つか読んでみました。
「　幸せな結婚の仕方 　教えます　」
https://sites.google.com/site/ocyazk/xingsena-jie-hunno-shi-fang-jiaoemasu

ううっ。（糖質 山盛りですが）
ええ話や～！！　　ＭＭＣ！！

　
Ｔａｒｚａｎ　最新号は糖質制限の特集。
http://magazineworld.jp/tarzan/612/read/

糖質制限は いよいよ、世間的にも認知されてきましたネ。

ま、私は今さら読むまでもなかろう。
ん？ なになに、通販サイトでは売り切れも出てるって？
ホンマでッか！？

無いと言われると欲しくなる。
書店に行ったら、ありました。
ふむ、わかりやすい。
これは復習用には良いテキストです。

というわけで購入。500円。


ついでに旅行代理店の前を通ったら
ＳＫＩのパンフが！
そうか、10月か。

最後にＳＫＩをしたのは5年前。
ああ、次の冬も行けそうにないです。
いつか行けるかなー。(遠い目）

（画像は「ビッグコミックオリジナル」の『青い鳥』
３回集中連載とのこと。これは読まねば否バウアー）



さて、ニュースを見ていたら
特大MRIに長い注射針、丈夫なベッド―肥満に悩む米国の新たな問題
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120920-00000001-wsj-int
ってのが載ってました。

なんのこっちゃ と読んでみれば、
286kgの腰痛患者が受診できる大きさのＭＲＩ装置が無いので治療ができない、って話から始まる記事でした。

286kgって、そりゃ腰痛以前の問題でしょ。
200kg減量したら全面解決とちゃいますか？

糖質制限してごらんなさい。
減量の効果にビックリするでしょうねー。
腰痛も吹っ飛ぶんちゃいます？

だけど、映画館で1.5リットルのソーダ水を売っている国ですからネ。
ダメだ、こりゃ。　ＭＭＣ