天上の青のブログ一覧

糖質・炭水化物を制限し始めて17日になりました。
朝夕は米飯、麺類、パンを避けました。
昼は職場が斡旋している650円ランチで、飯かパンが付いてきますし、おかずにも炭水化物が多いです。
ですが、他に食べるものが無いので仕方なく、半分くらい食べます。
お菓子は ほとんど食べません。
以前は毎日 食べていた菓子パンは皆無です。

しかし、炭水化物を避けての食事は苦労します。
お菓子の類は全滅です。
食べる前に、先ず栄養成分を見ます。
なんと糖質・炭水化物の多いことか！
で、食すことを断念します。残念！

画像はカップそば。今晩の主食です。
麺類を食べるのは久しぶりです。
なんと、炭水化物が約６割！！
しかし、明日は関西学生アメリカンフットボールDiv.1の最終節ですので、その前夜祭として、今晩は特別に食べることにしました。
チョコレート菓子も食べちゃいました。
やっぱり糖質・炭水化物は旨いですねー。
食後、血糖値は急上昇したことでしょう。
ＭＭＣ。

一昨日の釘。
５cmもの釘の半分がタイヤに刺さっていましたのでpunctureかと思いましたが、今のところ空気圧の低減なし。
うーむ、これはインナーライナー直前で止まっていたということか。

画像は、その想像図です。

釘が刺さっていることに気付かず、あのまま走り続けていたら、インナーライナーを貫通していたかもしれません。

とにかく、あと1か月半は持ってくれよ の親心。