天上の青のブログ一覧

　
今年の夏は有休と夏季休暇を取るぞ！！
しっかり休むぞ！！
と固く決意していましたが・・・

何のことはない。
平日に休んだのは人間ドックの一日だけ。　T T

その結果が届きました。

前回と比べると
　体脂肪率　２２→１４％
　ＢＭＩ　　　　２２→１８
　腹囲　　　　８５→７７cm
　中性脂肪　７５→４３mg/dl
　HbA1c 　　　 5.3 →4.9％

糖質制限の効果、抜群です。
ちなみに中性脂肪なんてのは炭水化物です。
ご飯、麺、パンをやめれば、すぐに減少しますネ。


指摘されたのは潜血。消化管出血。
胃カメラでも出血箇所がわかりました。
（モニター画面を見ながら検査を受けました）

でも、これは原因がハッキリしていまして、検査の前々日に職場でとても嫌なことがありまして、（年甲斐もなく腹を立てて早退）、そのときのストレスによる急性胃潰瘍です。
ですが、検査結果としては当然、「要精密検査」。

（ちなみに、軽い胃潰瘍なんて すぐになってしまうことがありますが、治るのも早いです。３日で治ります。今回は検査日のタイミングが悪かったです。）


しかし、今夏もバカやっちゃってます。
休まず、土日も時々出勤？

今週は書類上「夏季休暇」。
こんな自分に誰がした。（自分です）　ＭＭＣ