天上の青のブログ一覧

（画像は本文と関係ありません。
42年間、動き続けている電気時計です。）


ライザップっていう痩身健康教室？

♪パーパカ、パーパカ、パーパカ
♪ブリッ　♪ブリッ

ていうTVCMを見ると２か月で効果が。
そりゃ徹底的に管理すれば叶姉妹。
それも可なり。

ですが、私はビンボー人。
金のかからない痩身法を推薦。

（個人差はありますが）
まずは、朝食と夕食の米、麺、パンをやめましょう。
菓子も控えましょう。
体調に異変が無ければ、これを徹底します。
さすれば、２か月もすれば体重の５％は減ってましょう。
体が軽くなれば動きやすくなりますから、適度に軽い運動もしませう。
ほーらね、♪ブリッ　♪ブリッ　でしょ。