まきゅんのブログ一覧

　今シーズンの燃費の定例報告です。
　最近気温が下がってきたので前回の22.2km/lから20.9km/lまで下がってしまいました。低燃費ドライブテクをフルに使っているのですが気温の低下には勝てません(^^;;
　そんな中ですが、ホンダカーズから電話があってシビハイの納車予定が11/19に決まりました。フィットに乗るのはあと20日くらいですが、なんとか20km/l以上はキープしたいと思います。

　次回の月末燃費報告は待望のシビックハイブリッドになるんでしょうか。
　ではまた。

故障したiMacG5、昨日運送屋に持って行かれたばかりだったんですけど、今日確認したらもう修理終わって発送されていました。修理状況を見たらリペアセンターに着いた今日に修理完了して発送終了ってなってるんです。
電化製品とか何回か修理に出したことがあるんですけど、こんなの迅速なのは初めてです。
さすが世界のアップルです。
えらい。
明後日には復活ですね。

ここにきている方はスリムな方が多いので、今まであまりまじめに書いてなかったのですが、自分のメモをかねて今日はダイエットについてまじめに書きたいと思います。一回では書ききれないので、今回は食事面を少々。

　体重を減らすには、体が吸収するカロリーと消費するカロリーのバランスをマイナスにすればいいのです。注意しなきゃいけないのは食べたもののカロリーは体が吸収するカロリーとは一致しないことです。
　痩せようと思ってご飯を食べないと吸収がよくなって食べちゃったときに大きく太ってしまいます。これが俗に言う反動ですね。普通に食べていても吸収しやすいものしにくいものがあるんです。大まかに言うと、液体が一番吸収しやすく、次に穀物や肉を細かく砕いたりして作ったもの、穀物や肉の順です。カロリーゼロでない飲み物は吸収されるカロリーが大きいです。朝食はジュースで我慢というのは間違いですね。また、次に穀物や肉を細かく砕いたりして作ったものも吸収しやすいです。代表的な例はパンです。だいたい8枚切りの食パンがお茶碗一杯分のご飯と同じなので、朝食はパン2枚とかやってしまうとご飯2杯食べたのと変わらなくなってしまいます。ハンバーガーなんかはパンに細かくした肉を挟んでますからものすごいことになりますね。

　結論言うとご飯を中心とした食事が一番吸収されるカロリーが低いってコトです。日本人ならご飯を食べましょう。

クルマでシリトリをしましょう。

ルールは基本的に普通のシリトリと同じ。
自分の車種から始める。
「ん」で終わったときはその前の文字をとる
　　　例　エリシオン　→　オデッセイ
「ゅ」などちっちゃい文字は大きい文字「ゆ」に変えてOK
　　　例　ウィッシュ　→　ユーノス

　いくつつなげられるかチャレンジしてみましょう。

それでは私から

　フィット→トッポ→ポルシェ→エディックス→ストリーム→ムーヴ→ヴィッツ→ツイン→インサイト→トヨエース→スープラ→ランボルギーニーカウンタック→クラウン→ウィッシュ→ユーノス→スカイライン→イプサム→ムラーノ→ノア→アイ→ekワゴン

　もう限界(^^;;

あなたは何台つなげられるかな？

だましだまし使ってきたiMacG5ですがついに起動しなくなりました。
バックアップをとった後だったのでよかったのですが(^^;;
あした運送屋さんに持っていかれます。
思えばかって半年で起動しなくなり新品と交換
そこからノートラブルだったんですがあのときの再来でしょうか。
買って２年くらいですが延長保障に入ってたので、無償修理なのでよかったんですが、使えないのが痛いですね。