アラゼスのブログ一覧

今年は、今月の２３日(木)が健康診断です。

と、云うことで、本日より３日間
禁酒をします！

皆様 誘わないで下さい(;^_^A

本日は、アルコール無しの外飯です(^_^;)

週末は、時間があれば
軽いジョギングか、ウォーキングをしている。

健康診断も近いし、ちょっとペースをあげる為に、
チャリでも乗ろうかと考えていた時に
みん友さんから、チャリを譲って貰える話が(^^)

すぐ飛び付き、BBQご馳走と交換を(^^;;

最近の週末は時間があれば
近所を軽く走ってます。
けっこうアップダウンが有りしんどいですが
良い運転になってるかと(^^;

今朝も
１時間弱走って来ました。

先月健康診断行った結果が
戻って来ました

あれだけ酒呑んでいても
相変わらず肝臓の数値は、良好です(^^;

ただ、今回は、胃の検査で
引っ掛かりました(-o-;)

単なるポリープだろうけど
再検査が必要なようです

胃カメラは嫌だな(-_-;)

夕べも、呑みすぎ

と云う事で、今朝は、
5時半すぎから、ウォーキングを。

昨日は、行き付けの
お好み焼きやさんに行きました

こちらは
ポテトとベーコンのチーズ焼き



下のカリカリがチーズ
ポテトは、なんとポテトラサダ

タバスコかけて、イタリア風でした

こちらは、
メニューには無い
常連客向けのお好み焼き



海鮮お好み焼きですが、
中は、ピリ辛の特製キムチが！

好みで卵をかけるか
つけると、マイルドに(^∇^)

お供は、生ビール、冷酒
ブレミア焼酎のロックを頂きました

火曜日の昼前より
酷い 胃痛と腹痛

昨日は ついにダウン
今年度初めて 休日以外で 休みを頂き病院へ

柄にもなく、急性ストレス性胃腸炎でした。
今日は 休む事も出来ず出社

先程 久しぶりに 軽く食事をしました

まっ 少し減量出来たので良かったかな(^^;