アラゼスのブログ一覧

雪かきの疲れを癒すために
タイ古式マッサージに行ってきました。
何回かここへは行った事がありますが、なかなか気持ちが良いです。

パジャマに着替えリラックス。
ストレッチの延長のようなマッサージですね。
結構人気があって、なかなか予約が取れません。
施行中も結構予約の電話が鳴っていました。

あっ　写真は私ではありません（苦笑）

今、氷点下の中、ウォーキングをしています。
寒いというより、痛い(-_-;)

エコキュートに変えたら
東○電力さんから、こんなプレゼントが（笑）

体重を気にしている私にはいいかも（苦笑）

体脂肪はもちろん、骨格筋率や体年齢表示もあります

体年齢。実年齢より３つ上が表示されました（涙）

通販でおなじみの手抜きマシーン
買っちゃいました。

この正月、楽をしたのか２kg太ってしまった（汗）
ジムも最近は忙しくて、なかなか行けない
行けても週１回。これではダメだ。
とりあえず、会社が始まったので、昼食はサラダ中心に戻ったが。
後は、手抜き運動（爆）

で、これ　なかなか面白。
と云うか１０分なんだが、結構しんどい。

さて効果は出るでしょうか？（笑）

因みに、ホムセンで購入。５Ｋでおつりが来ました。