アラゼスのブログ一覧

昨日は、最低気温が氷点下３℃
最高気温が２２℃
寒暖差２５℃
体調管理も 難しいです。

そんなんも影響しているからか、最近持病の腰痛が酷い(涙)

ここ10日間くらいは特に痛みが酷く、一昨日も痛み止の注射を。

今朝は、痛み止の薬を飲んで出社

休みたいけど、休める状況では無いしね

頑張るしかないか…

昨日は仲間と初富士山登頂に挑みました。
5時過ぎに家を出て、仲間と合流し、スバルラインの五合目に。
駐車場に入れず、下に停めて、五合目まで歩きました。
早くも準備運動が出来ました(^-^ゞ
五合目を8時15分に出発し、挫折しかけながら何とか山頂まで頑張りました。
夕方18時前、五合目に無事下山。

今日は、温泉＋これから整体
整体待ち時間で、生ビールと酎ハイのジョッキを呑んじゃいました(^^;)←運動の成果が…

次回は、スバルラインコースぢゃなく、もう少し楽な、コースから入山しよう(;^^)

今日から６月
今月末には健康診断があります

と云う事で、今更という気もしますが、健康診断まで プチ禁酒です(^^;)

一応昨日から始めました。
はたして耐えれるか(^_^;)

今日は土曜日ですが通常勤務

健康とエコを考え電車で通勤です。

土曜日なので電車も空いていますね(^-^)v

せっかく健康考えたのに、車が無いから帰りに、呑んぢゃいそう(^^;)(;^^)

今朝も寒く 朝の気温は一桁
だけど日中は、２０℃を超えるらしい

こんな気温のせいもあるのか、4月に入ってから、腰痛が酷い。

同じ場所で３分も静止していられない(;´д｀)
動いている方がまだﾏｼかも(--;)

ＧＷの遠征迄には、良くなって貰わないと。