アラゼスのブログ一覧

この季節
寒いけど気持ちいいですねぇ

健康診断の肝機能の結果が戻ってきました。

数値は
　　　　
　　　　　　　　正常値　　　０７年　　０８年　　０９年
ＡＳＴ：　　　　35IU以下　　19 　　　　17 　　　　16
ＡＬＴ： 　　　 40IU以下 　　23 　　　　18 　 　　14
γーＧＴＰ 　90IU以下　　46 　　　　46 　　　　35

と云う事で毎年良くなって行きます。
まだまだ美味しいお酒が安心して呑めそうだ（爆）

先週の日曜日から持病の腰に違和感が

月曜日の夜、医者に行き治療と注射
火曜日の夜、再び病院で、痛み止めの注射を。

木、金は痛み止めの薬を飲んで出張に。

今朝は激痛で目が覚めました。

でも　午後会社に顔出さないと。。。

インフルエンザが流行っていますが、皆様大丈夫でしょうか
やはり自己防衛も必要でしょうね。

山梨交通の高速バスで、マスクの無料配布を始めました。
高速バスは、長い時間不特定多数の人と密室にいます。
菌を持ってる方もいるでしょうし、嬉しいサービスですね。

満員電車で通勤する皆様は移されないように、特に気を付けて下さい。

何回かここにも書きましたが
体調と相談しながら、運動を続けています。

いろいろな数値データを取り体力年齢を出しています。

今の私の年齢は４０歳＋○歳ですが
最初は実年齢より、体力年齢がかなり上でした。

やっと最近体力年齢が３０代に。
これで来年以降も続ける意欲が出ました（笑）