Sally@TEAM NEWTRALのブログ一覧

別々の旅路を 今小さく そして強く 踏み出していくよ…♪


キョンバンハ＼(^o^)／


只今10連勤中の明日まで仕事ｻﾘﾊﾟﾊﾟです(笑)


さてｱﾚから1年…

なにから…？(笑)

けして点切られてからじゃないよ(笑)
それは先日ｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝ完了したもんね(*´∇｀*)

ｱﾙとこに行き体力不足を感じたｵｲﾗが体力回復の為のﾌﾟﾁ肉体改造を始めて1年経ちました～♪

はい。1年つづいてます(^o^;)

間食ぬいて毎日1時間のｻﾝﾎﾟ･ﾗﾝﾆﾝｸﾞ…と腕立て&腹筋200回。。。

たたそれだけです。

結果昨年から-10k強、体脂肪12%､内脂肪3%…


ただ最近気がついたこと、あまり体脂肪落としてくと温度差に身体がついてかなくなるんですね～

特に寒さが辛い(笑)


まぁまぁそんなこたぁどうでもいい話で(*≧m≦*)ププッ



さてと…
とあることからｼｭｱﾗｽﾀｰのLOOPｺｰﾃｨﾝｸﾞﾌﾟﾚﾐｱﾑ？高性能ｴﾝｼﾞﾝ用なる添加剤を頂きまして…

ｺﾚいいのか？

ﾁﾄ不安ではあるもののﾀﾀﾞだから…


6月ｱﾀﾏに久しぶりｻｰｷｯﾄもあるしこの間交換したばかりで交換時期じゃないから油量増やす為にﾌﾞﾁｺﾝでみましょか♪


300Vとの相性がきになるけどね～(^_-)


でわ明日も1日仕事ｶﾞﾝﾊﾞﾘますか♪